高考生发言稿范文15篇
高考生发言稿范文篇1
车尔尼雪夫斯基说：“生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”
就如追求完美的香樟一般，嘲笑平常而简单的白杨。可过多的绿叶，所谓的美丽只会给它带来更深的伤害。这样的追求意义在哪呢?
浮世繁华，渺小如尘埃的我们该何去何从?
简单的生活，坚持心之本色;简单的生活，抛却对外在的偏爱。
简单生活，心的本色该是如此。成，如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马，登高临远的驿站;败，仍滴水穿石，汇流入海，有“穷且益坚，不坠青云之志”的傲岸，有“将相本无主，男儿当自强”的倔强。荣，江山依旧，风采犹然，恰沧海巫山，熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼云烟;辱，胯下韩信，雪底苍松，宛如羽化之仙，知退一步，海阔天空，不肯因噎废食。
这些人活得“简单”，因为他们坚持心的本色，只为自己的目标所努力。他们清楚地知道：在这红尘之中，兴衰成败，早已随流水东逝;出将入相，不过一页薄纸。那些所谓“美丽”，只是徒增的负担。
这些人活得也很“丰富”。他们的生活因简单而执着地去体会每个细节而丰富。
西塞罗如是说：“懂得生活真谛的人，可以使短促的生命延长。”
如今的我们在生活的泥淖中奋力挣扎着，企求着。这样的累，我们甘之如饴。可有太多的人对所谓“美丽”疯狂追求，到最后才发觉是“南柯一梦”。校园里一些同学奢侈成风便是一例。他们忘记了校园存在的原因，忘记了自己的责任，更忘记他们的丝缕分毫都是父母的血汗。他们又获得了什么呢?短暂的虚荣，别人的殷羡?他们现在可以啃老，以后呢?
在生活的纵横阡陌中，踽踽而行，或见落花翩跹，或经流水人家，榆柳娉婷，或一路尘满客袍。在行途的终止，我站立，蓦然回首，明眸一笑：你好，简单生活。
高考生发言稿范文篇2
(1)动机
由于我们训练的学生是自愿参加的，并不是由老师挑选的苗子，自然水平的差异较大，动机也就不一样。学生参加体育高考的动机可分为热爱型，它只是爱好体育，并没有很强的目标意识，抱着无所为的态度，必然产生的效果不会很好。(2)功利型，而过于强烈的动机，对得失太过在意，自然产生高度的紧张，焦燥不安的情绪，也会限制他的发挥，效果自然也不会好，良好的动机是这三种情况的综合，作为教练，应根据不同的考生采取别样的方式进行教导，因人而异，充分调动他们的积极性和主动性。首先要建立一个明确的目标，根据自身的水平及平时训练或结果，该目标不能过高，也不能过低，设立一个合理的心理接受范围，在平进的训练中通过评价，奖励等鼓励手段来树立他正确的考试动机。
(2)自信
一个人缺乏自信，做事就已经失败了一半。过于自信又变成了自负，也必定会失败，历年来，篮球水平高的学生，考试却往往会造成失误。如何来建立这个“度”。在平时的训练中，教练要掌握每个“学生的特点，针对自负的学生，要让他认识到困难和挫折，建立更高的目标，提出更高的要求，让他和更高水平的队员去比较，以致于让他认识到困难和挫折，知道什么叫人外有人，天外有天，给他以打击。。而缺乏自信的学生，要做好安抚工作，鼓励其树立信心，多用一些激励的语言，且设立稍低要求的训练，让其找到自我，认为”我能行“这样他就可以为自己树立正确的目标。
(3)控制情绪的能力
平常学生训练中学生体会不到紧张，只有在某些特定的情况下才能体会，那么教练要在日常的训练中就教会学生控制情绪的办法，比如：深呼吸，转移视线，心理暗示等方法，其次就是教练员要分析考生进入考场的每一个程序和细节，比如检录后要注意什么，考试等待时该干什么，面对考官要怎样去想，把每一个细节都想清楚，把每一个困难都想到，这样焦虑、紧张的情绪也能得到极大的缓解。
(4)意志的培养
良好的意志品质是形成良好的心理素质的基础，意志坚强的学生，一般都表现为作风顽强，勇于争先，敢打敢拼
培养顽强的意志品质，必须在平时的训练中贯彻始终，可以设立更高的要求，更重的任务，在极其困难的情况也要圆满完成任务。对完成任务的学生给予表扬甚至一定的奖励，而反之，加重处罚。要最大限度的激发他的潜能和意志力，当然克服困难的能力，也要秩序渐进，从小到大，逐渐培养他的能力，在一些恶劣的天气下，比如：雨、雪、非常冷的情况下照常坚持训练，严格要注，培养他们在条伯恶劣的情况下照样可以发挥水平的能力和坚忍不拔的意志品质，因为体育考试一般情况下是不改变考试时间和地点的。
(5)兴奋性的控制
体育竞技场上，适度的兴奋是可以使人大脑思维灵捷，清醒、动作果断，准确，情绪稳定，能够发挥出非常高的水平，兴奋性过低，则容易反应迟缓，注意力不集中动作僵硬，思维混乱，易疲劳等不良反应，自然发挥不出水平，而兴奋性过高则思维混乱，易出错，控制不了力度。所以兴奋性的控制对考试成绩影响非常大，教练员要熟知每个考生的情况进行调控，对兴奋度过高或兴奋过早的学生可以通过停止练习，按摩放松，静坐放缓呼吸节奏等手段进行干预，而过低或过迟的学生可通过重复热身，语言激励，各种场景刺激，快节奏音乐刺激等手段调整。
(6)模拟场景训练(实场观察、体验)
每个项目针对考试的场景进行布置，进行模拟训练，提高考生的适应能力，变换不同的环境进行模拟训练，从考试的各种设置出发比如检录，候考，考试，裁判(也可以请一些不认识的人担任)严格按高考的要求进行，使考生在真实的气氛中进行测试，只有经过反复的磨炼，考的的素质，技术水平才能走向正常。心理素质(看不清)有机会要多让学生参加各种类型的竞赛，消除竞赛紧张心理以至于不出现“怯场”现象。
(7)做好充分的应考准备
首先，考生对于自己的实力要有一个充分的认识，注定正确的目标，信心十足的投入考试，另外在考前要把所有的装备准备好，哪怕是细致到鞋绑好了没有每一个细节都漏过。同学间的鼓励，教练一个加油的手势，充分相信的眼神，那是对考生一种莫的支持，从而产生无所畏惧的勇气和信心。
高考生发言稿范文篇3
1、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
2、珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!
3、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的"太多太多。
4、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
5、总想赢者必输，不怕输者必赢。
6、六月，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。
7、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你。
8、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
9、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。
10、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
11、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
12、今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!
13、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
14、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。
15、把心情放轻松，用一颗平常的心去对待一切，不必太强求，开心最重要!
16、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
17、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
18、心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!
19、有高水平的集体，才有高水平的个人。
20、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望、颓废、不知所措。
21、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。
22、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。
23、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
24、借着希望和勇气，在人生路上努力向前走，使不知道通向何方，还是一步一步前行，再难过的时刻，也不放弃。
25、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
26、人生之旅短暂而漫长，让我们都能发出理解之光。
27、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。
28、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
29、世界会向那些有目标和远见的人让路。
30、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
31、不怕百事不利，就怕灰心丧气。
32、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
33、热爱可以创造奇迹。如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前;如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明;如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐!
34、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。
35、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
36、“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率;有条理是讲效率;聚精会神是讲效率;计划得当也是讲效率。
37、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明;宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
38、人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。
39、永远不要以粗心为借口原谅自己。
40、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。
41、面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!
42、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
43、淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。
44、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
45、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。
高考生发言稿范文篇4
宇宙的高深莫测，我们仅仅生活在地球上的人类是无法彻底探究的。但宇宙给人类发出的任何“信号”、“信息”却可以给我们启示，从而得出结论。
但没有惟一的答案。
你可以说暴风雨是可恶的，它毁坏了设施，吹毁了民宅。但这之后，是艳阳天，庄稼因此而更健壮，天空因此而更美，因为出现了五彩斑斓的彩虹。
任何的事物都在变化，从而使它的本质，它的价值也跟随着波动。
由此联想到人生。对于千姿百态的大自然而言人是渺小的;对于宇宙的变迁，时空隧道，人生是短暂的。但人是有智慧、有言语、有意识的。因此人是宇宙间惟一的思想者。
毫无怀疑，人生更丰富多彩!
当新生儿的啼哭声响起时，他对这个陌生的世界充满了好奇，于是呀呀学语，蹒跚学步，成了幼时惟一的欢乐。
待到了渴求知识时，他进了学校，于是在这个世界上，他有了另一个愿望。在与外界的交往中，他学会了自立、自强。于是有了攀登科学的渴望。
他懂得了“少壮不努力，老大徒伤悲”。拼搏、汗水，成了他青年时的资本。日积月累对于世界对于人生充满了自信，在朝气蓬勃的青年人眼里，美好的生活，绚烂的季节，火红的玫瑰时刻闯入心灵。
在旅行中，青年人会大声歌唱，唱出对奇景的赞叹，唱出对生命的渴望，唱出对大自然的热爱。
在遭受失败时，青年人会鼓励自己，因为他知道“失败乃成功之母”。
生活对青年人来说，充满了机遇和挑战。
人生的最后驿站，是老年，不要悲伤，有了年轻时积累的资本，老年更多姿多彩。
常见湖畔坐有满头银发的老者钓鱼，那一份悠然自得，是美好的。
老年人时常聚在一起回忆往事，少时的幼稚，青年时的火热，爱情的甜蜜，不时舒展满脸的皱纹，开怀大笑。
人的一生，美好而短暂。
人生并没有固定的模式，你可以热情，可以奔放，可以沉默，也可以冲动。因为生活就在你手中。
把握好手中的生活之舵，人生将会丰富多彩。
高考生发言稿范文篇5
1、拼高三一年，赢无悔人生。
2、厚积高三分秒，终得一鸣惊人。
3、踩着高考的跳板，跃向璀璨的未来。
4、努力一百天，让雄心智慧在六月发出光芒。
5、我做过了，就理解了，我总结了，就会用了。
6、愿你跨越千山万水，步履坚定，内心从容，铿锵前行!
7、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求!
8、坚持自己的选择，保持自己的判断力，不要随波逐流。
9、不管你昨夜多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。
10、年磨剑，一朝登顶雄天下，六月腾飞，万里鹏程展宏图。
11、上游，是勇士劈风破浪的终点，下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
12、没有经历过“熬”的人，哪能知道“站着说话不腰疼”的道理。
13、祝你高考一切顺利!超常发挥，金榜题名!一定能考上理想的大学!
14、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
15、回忆很美，尽管过程艰辛，也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
16、希望未来一切如你们所愿，每个人都能朝着自己的梦想勇敢迈进。
17、奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。
18、莘莘学子沐朝阳，翼初丰欲远翔。汗水浇开花朵朵，不登琼苑也芬芳。
19、中得三甲走马意，考场气定神也闲。加鞭快马又一里，油满帆航得凯旋。
20、根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗使当初的选择变得正确。
21、不要怨天尤人，不要杞人忧天，做好自己，把握当下，自律自强，迎难而上。
22、能看书就不要发呆，能睡觉就不要拖延，能吃饭就不要饿着，能亲吻就不要说话。
23、请父母放心，我们有能力，请老师放心，我们有潜力，请学校放心，我们有实力。
24、你的问题在于书读得不多而想得太多。过度规划未来，过度思考人生就是病，得治。
25、卧虎藏龙地，豪气干云秣马砺兵锋芒尽露，披星戴月时，书香盈耳含英咀华学业必成。
26、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
27、今日浪费一分钟，来日后悔一辈子。人不能不在历史中表现出自己，在奋斗中崭露出头角!
28、加油啊，再累也要加油啊，很累吧，但还是要继续加油，加油啊，要继续加油啊，加油啊!
29、不断反思，不断学习。我认为曾经那样的努力过，对得起自己，对得起青春，这就足够了。
30、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
31、同学们，中学时代是人生最美好的一段时光，如蓓蕾初放，又像旭日东升，充满希望和向往。
32、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。
33、现在，离12年期盼的决战时刻仅剩下100天，珍惜这一百天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气!
34、分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!名列前茅是银，日新月异是金。平日从严，高考坦然。
35、你默默坚守，要知道，未来不只是用微笑就可以战斗，更要有真正的本领，它源于知识的追求与自我的奋斗。
36、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂!友谊万岁!考试顺利，共闯人生这一关!
37、尝试着把日常的练习当作高考，而把高考当作一场练习，以自信，平和，沉稳的心态，去面临高三和最终的那场考试。
38、没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。
39、鲤鱼不跃，岂可成龙?大鹏驻足，焉能腾空?十年磨刀，只为今朝出手;人生能有几回搏，又是一年高考时，此时不搏何时搏。
40、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!
高考生发言稿范文篇6
1.目前已有多个省明确了公办院校不得接收复读生。如果你恰好在的省有这个要求，而你的母校是红包高中，那就不行。反之则可以。
2.在原校复读基本没多大问题的，你可以咨询你的班主任;至于那边复读可以根据你的情况和学校资源匹配来做选择，选一个适合自己复读更容易得高分。
3.省级示范高中的话，要看成绩了，貌似毛坦厂中学都是阶梯学费。
如果学生在原高中选择负的，学生只需要携带自己的成绩单到学校报名就可以了。如果是更换学校则需要去原学校将档案移交给现学校。多数复读班的收费，都是根据学生成绩的高低来收费，一般成绩越高，学费也就越低。一般只要不是去外地复读，学生就不用考虑学籍的问题。但是高中复读的同学一定要十分清楚复读是有风险的，因为每年的高考都是不同的，有可能在进行高中复读后取得的成绩并不是很理想。选择高中复读要有不怕苦、不怕累的.决心，因为你选择了高中复读，就意味着你要承受更大的压力。
高考生发言稿范文篇7
1.调整好自己的情绪是重中之重。
我们都听说过很多发挥失常的例子，其实归结为一点，就是心理素质不足。
没有调整好自己的情绪。我们不要把高考看的过重，要学会用一颗平常心去对待。
只有积极的情绪才能取得积极的效果。如果总是担心发挥不好，这会严重影响你的正常发挥。
2.考试前一定要准备好应带物品是否带齐。
有条件的同学可以提前一天到所在考场熟悉一下考试环境，因为考场很多都是自己陌生的环境，需要自己到校后找到对应的考场及座位，如果能够提前熟悉会让自己更从容。
如果不行应该提前半小时到校，去寻找自己的考场，不要因为时间急一时找不到考场而影响心情。
准考证一定要随身携带。考试用具准备双份。
高考生发言稿范文篇8
海德格尔的命题“人，诗意地栖居”原存于哲学家自成一派的理论体系中，但其究竟有着丰富的可阐释性，提及它，不同的人在头脑中展开的图景也是迥异的。但对我而言，它恰恰勾勒了未来的绿色生活形态：
一片人造植物叶凸出在像的右下角。从仿生学的角度看，喊了很多年的口号“改造自然”改为“敬畏自然”或“师法自然”更妥帖些。植物则被人类的福祉既光合作用，而弱化甚至消除光能这个作用前提，无疑将掀起一场绿色革命。以人造植物为首，大批仿生产品将腾越出世，大自然则成为技术产业无尽的创新之源。
一块优质稳定的水源地浮动在像的中央。“因地制宜”是都市生态建设的要旨，定量规划上海水，努力复原天然林。黄浦江在供水队伍中不再一枝独秀，大容量高稳定性水库的建成将令市民欢欣雀跃;青葱中隐映着勃然生机，人工林将脱掉“绿色沙漠”的恶名。
一个减量再生的循环经济废弃物处理器赫然在目。回收网络连通生产者、商家和消费者，政府和民间力量集合而成，将每天制造的垃圾分类填埋、焚烧、亦或再利用。吞吐电池的鸭嘴箱、清洁化肥合成机、“三废”即时处理系统等推陈出新，专门绘制一幅生态地图，使设备齐全的维护点明晰可查。一言以蔽之，高效轻质的GDP将同环保比翼双飞。
我素来喜读科技文摘，人与自然的和谐相处与惨烈角斗，便如同两个旋转相扣的齿轮，在平面媒体上碾过留痕。于是又了上述所想，三面一体。暑假初放，上海科技馆为学生深化科学与人文素养提供了良好的环境，我决定去第二遭，“科技创造绿色生活”主题展馆给“未来科学家”提供了畅想和实验的平台。走近展区所设的生态小屋，竹木外构气质亲切，形态古拙;太阳能内置气息冷峻，外现代化。
坐在拥有“环保内芯”的电脑前，随奇妙的向导软件来一番操作，亲手“阻止酸雨的形成”，“整治温室效应”。先前我储备了些生态知识，却在这里捉襟见肘。
我曾思索：称科学为“真、善、美的统一”是否过誉?偶然的机会，在一份语文试卷上得到了这样的答案：符合自然本质、具内在研究价值、有艺术美感，科学之真善美，正在于此。我无语。而科技馆独具匠心的展览，又以一种朴素得逼人的美感，教我眼见为实绿色乃万色。
主题展的观者，倘沉下心来，会产生强烈的时空交错感。想那“人与自然”，洹古的母题，也在精神与物质世界中被轮番地折磨，连着未来，牵绊着过去，推着现在。“雕刻时光”照搬电影大师塔可夫斯基的自传名，它催人琢磨。我们揣着三分憧憬、七分忧患，游历了一番“绿色”，而与艺术家伟大而寂寞的心灵，竟也靠近了一些。插上翅膀的想象等待成熟，“雕像”与现实终有相合的那一天。
高考生发言稿范文篇9
1.花生米
花生是一种常见的补脑佳品，不仅营养高，而且口感香脆(建议吃花生米要连皮一块吃)，里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及矿物元素，可以延年益寿，缓解疲劳，还可以补钙补铁，预防贫血，促进神经系统发育，增强记忆力，是非常好的益智补脑佳品。
2.酸奶
酸奶是一种常见的乳制品，具有非常多的养生功效，比如可以减肥瘦身，美容养颜，排毒润肠，预防便秘，是常见的有益零食，而且对于添加了益生菌发酵的酸奶可以更好的锁住牛奶有益，还可以促进吸收和消化，孩子食用不仅可以调理肠胃，还可以益智补脑，不过购买酸奶的时候一定要注意远离那些酸奶饮料，以及含有添加剂的酸奶。
3.栗子
栗子里面含有丰富的维生素C，比番茄含有的还要高，里面还含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素磷，这些营养成分都是非常好的益智补脑佳品，并且板栗的做法多，口感好，因此父母不妨多做一些栗子家常菜给孩子品尝。
4.鱼
说到明目美食，一定少不了提及鱼，但其实鱼还可以益智补脑，口感鲜嫩的鱼肉拥有丰富的蛋白质以及微量元素、维生素，尤其是一些海鱼，里面含有大量的DHA，这可是益智补脑必不可少的成分，可以促进大脑发育，维持神经细胞的生长发育。
5.鸡蛋
鸡蛋也是物美价廉的补脑佳品，不仅营养全面而且丰富，鸡蛋里面含有丰富的优质蛋白，以及卵磷脂、卵黄素等营养，可以有效促进大脑发育，常吃能够增强记忆力、有效益智补脑。
6.虾皮
虾皮是一种常见的干货，很多人想要补钙，或者促进身体发育就会选择虾皮，但身体保证足够的钙质还可以促进大脑发育，提高记忆力，不过吃虾皮之前一定要放入水中浸泡10多分钟，目的是去除盐分以及腥味。
高考生发言稿范文篇10
常识一：考试除了要凭借实力之外，还要凭借情绪
两个实力相当的同学，一个有适度的考试焦虑，一个有过度的考试焦虑，他们的考试成绩会是一样的吗?
如果我们没有一种基本稳定的情绪状态，如果我们不能把握和管理自己的情绪，我们就不可能考好，更难以发挥最佳水平。所以，除了实力之外，考试还依赖于心情，没有好的心情就没动力，而有了坏心情就会有阻力。
大家都知道“南辕北辙”这个成语，也知道“事与愿违”的说法，但你可曾想过，如果我们不懂得情绪管理而又天性敏感(严格说，很少有青少年对考试不敏感的)，那么我们在考场上就很有可能处于南辕北辙的境地，以至于事与愿违：想考个好分数，结果却得个差成绩。
通常考试只有短暂的两个小时，你的基本功与学习方法的大局已定，平时是什么水平就是什么水平了;而心情则不然，如果你善于管理自己的心情，那么你不仅可以正常发挥，还有可能超水平发挥，这个“超”就是指调动起你平时未曾意识到的潜能，否则，你就可能连原有水平也发挥不出来。
常识二：考试焦虑并非都是坏事
有些同学特别担心自己在考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，以为大祸临头，所有的注意力都集中到如何消除紧张上，结果越陷越深以致无法自拔。
其实，任何焦虑都是一把双刃剑，考试焦虑也是如此。考试时焦虑程度太高或太低都不利于考试。因此，我们目前要应付的不是考试焦虑，而是过度的考试焦虑，我们的目的不是要完全消除考试焦虑，而是要学习使焦虑降为适度。
常识三：情绪是会发生变化的
有些同学往往以为焦虑水平或者坏情绪如果发生了就会永远不变，因而一旦出现焦虑，他们就十分恐慌。但事实是，没有一种情绪会持续不变。情绪和世界上的所有事物一样，遵循从无到有、到多，再到少、到无这样一个发展规律。
焦虑不可能在出现后就永远持续下去。其实，真正使焦虑愈演愈烈，以致持续在整个考试期间的，不是原发焦虑本身，而是我们对焦虑的认知歪曲所导致的恐慌，强化了刚刚冒头的焦虑。
所以，我们在辨认出焦虑线索后，不要惊慌，完全可以通过一系列自我调适的方法使之得到控制。
常识四：情绪是可以加以管理的
以下我们就介绍一种考试焦虑的管理方法。
如果各位同学现在开始练习，那么到考试的时候就可以用上，如果现在不练习，考试的时候临时回忆，那就来不及了。
请大家想象一下高考的场景，直到感觉出现紧张时为止，然后，请按以下步骤递次进行：
1.学会辨别焦虑线索并为之贴上“标签”
参考句式：“这没有什么，我只是出现了考试焦虑。”
2.实施放松法深呼吸法。做3-5次深呼吸后对自己说：
“放松，这没什么，就是有点儿焦虑，它会过去的。”
“放松点儿，我能应付得了。”“放松，焦虑总会过去的。”
3.对自己实施积极的自我谈话参考句式是：
“一步步来，我能应付这个局势，我能控制这个情境。”
“注意现在，注意你必须做的是什么。”
“我能把会做的题都做出来。现在注意这题问的是什么。”
随时对自己进行积极强化，如：“你做得很好。好，接着做，就这样。”
4.假想考试结束后的自我强化参考句式是：
“刚才我做得不错，我真棒。”“不错，我比刚才放松。”
“我刚才情绪控制得挺好，我比以前进步了许多。”
“以后就这样做，我还会做得更好。”
考试时间的质量更能影响考试成绩
所谓考试策略，是指在考试时用以提高考试成绩的一些具体方法。
日常的学习和考试不完全是一回事，有些同学平时学习挺好，但由于缺乏与考试有关的技巧，考试时不会应对，久而久之就对自己的学习能力产生了怀疑甚至失去了信心，到考场上就难免会出现考试焦虑。所以，我们有必要了解一些考试策略。
首先要具备的就是信心。此处的信心，是指对自己的信心。
其次，我们要谨记老师平时反复强调的一些考试策略，如考前头天要准备好一切考试用具，考试时要认真审题，在交卷前要留出时间检查卷子等。
第三，考试时先把会做的题做完、做对，把能拿到的分数全部拿到。这样既保证我们可以得到基本分数，而且可以增强信心。必要时要能果断放弃不会做的题，这不仅会为你赢得做对下一道题的时间，而且能把这道难题对你情绪的消极影响降到最低。当你做对其他题后仍有时间时，再考虑做这道题。
第四，出现考试焦虑时，不要怕耽误时间，一定要拿出几分钟时间调节自己的心情，要知道，你会因此而得到数倍于此的高质量的考试时间。
高考生发言稿范文篇11
1、光明伴你行，未来属于你。
2、学在苦中求，艺在勤中练。
3、梦成就现实，下一刻更好。
4、狠下一条心，共圆一个梦。
5、不想被人耻笑，那就别放弃。
6、睡吧!玩吧!毕业一起收破烂吧!
7、谈恋爱就和高考谈，征服它。
8、知识犹如人体的血液一样宝贵。
9、自弃者扶不起，自强者击不倒。
10、虽然过去不能改变，未来可以。
11、宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。
12、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
13、星光不问赶路人，时光不负有心人。
14、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
15、冷静分析，沉着应考，考出真实水平。
16、成败是非本无定，王侯将相宁有种乎。
17、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。
18、书锦绣嫣然好答卷，定折取桂冠来题名。
19、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
20、师生莫等闲，协力齐心，共同铸就新辉煌。
21、人生我才，赢在未来，百日誓师，一举夺彩。
22、平心静气，对待高考，妙笔生花，金榜题名。
23、生命如虹，青春无悔，数日拼搏，志在必得。
24、目标明确，积极向上，勤学苦练，斗志向上。
25、踏踏实实，努力备战，自信满满，迎接挑战。
26、青春无畏，逐梦扬威，自强不息，永不言弃。
27、青春是用来拼搏的，青春是用来实现梦想的。
28、学习中每一个问题的解决都是自己进步的标志。
29、自己那么差又不努力，还有什么资格唉声叹气。
30、请再努力一点，最后的冲刺，请咬紧牙关跑完。
高考生发言稿范文篇12
1、要重视抓早，不要轻视赶晚
很多家长考生认为，高考志愿填报几天就能搞定。情况真的是这样吗?以本科为例，考生一般需要填报一本、二本、三本，每一批次至少要考虑5所院校，加上留有一定的备选学校，这样就可能达到15—20所。考生及家长需要对这些高校有个大致的了解，需要把各个高校的招生简章的内容加以解读，吃透、读懂、弄通，需要掌握这些学校前几年的最低录取分数线(简称校线)，并测算出当年大致的校线，等等。高考志愿要做到填得好、报得巧，没有几个月的时间是拿不下来的。因此，希望家长和考生一定要重视高考志愿填报，早作准备，不要等到考试完了以后再抓，那样很可能就来不及了。
2、要分清主次，不要包办代替
许多家长认为孩子涉世未深，而自己经验丰富，对于高考志愿填报也当仁不让。其实这是很不合适的。首先，考生大多十七八岁，他们的人生观、世界观正在逐步形成，他们对社会，尤其是对自己想上什么学校及专业，有一定的认识。其次，高考志愿填报的目的是上大学——读书。而这个书是由考生去读，如果他不认可、不感兴趣，是不利于他学有所成的。所以在志愿填报这个事关孩子理想与前途的事情上，应该以考生为主，家长只起参谋、辅助的作用，绝不能越位，更不可包办代替。
3、要有理有据，不要凭想当然
高考志愿填报是关系考生命运和前途的终身大事，可现实中还有些考生及家长跟着感觉走，仅凭想当然、靠道听途说就完成了志愿填报。那应该怎样选择学校呢?首先，要了解学校的“前世今生”，全面客观地了解学校各方面的情况。其次，要从学校的内涵上去识别大学。如学校的办学历史、发展过程，是属于本科一批还是本科二批招生?是否属于“985工程”、“211工程”院校?学校的强势学科、特色专业和课程有哪些?是否有重点学科?师资力量如何?总体就业率怎样?保送研究生或考研录取的比例如何?文理科的均衡情况怎样?等等。因为文理均衡可以使学生具备完整的知识结构，全面发展，重点学科是职能部门对学科的认可度，院士、教授的水平和数量是大学整体实力的重要指标，就业率高、就业层次和就业地域这些将直接关系到学生未来的去向。
4、要量体裁衣，不要只追名校
中国的高考招生录取制度历来是德智体全面衡量、择优录取。可是，有些考生认为自己平时成绩或高考考分较高，就放出豪言或暗自打算非某某名牌大学不上。如果说这仅仅是他学习上的追求目标，那是值得肯定的，但是如果在高考志愿填报时依然如此，就不可取了。要使高考志愿填报成功，要把握两个竞争实力，做到恰如其分。第一个是由考生平时的学习情况、高考考分情况、思想品德情况、身体健康状况、家庭经济情况、其他情况等组成的自身竞争实力。无论哪个要素出现了缺陷，都会影响考生的整体竞争实力。第二个是学校的竞争实力。这虽然不是学校的综合排名，但是以综合排名为基础的，最终会反映到学校的录取分数线上。其核心是在掌握学校3—5年的录取分数线的基础上，再准确判断并预测学校当年的录取分数线。
5、要分批填报，不要孤注一掷
常常看到有的考生在偌大的志愿填报表上，只报了1所或者2所学校。中国的现行招生政策是，前一批次的落榜一般不会影响后一批次的录取，院校录取到哪个批次就依据哪个批次所填报的志愿。提前批次录取的最大好处是增加了一次录取机会，但不利因素是提前批次招生的院校不太多，招生专业的选择范围较窄，在大城市的高校不多，重点院校较少。考生一定要把有利和不利因素都分析透彻了再报。对于本科第一、二、三批的考生，尤其是第一批次的考生，一定要知道“不报白不报，报了不白报”的招生录取规则。对于后续批次志愿，如果你不报，就浪费了一次或几次可能被录取的机会。高招报考中出乎考生与家长意料之外的事是经常发生的，不要以为自己分数高，就一定会在第一批次录取，而忽略后续批次志愿的填报，这是对自己不负责任的表现。
6、要以选校为主，不要过于看重地点
高考志愿填报是一件非常个性化的事情，切不可人云亦云，别人报什么你也报什么。大家都向往北京、上海、广州等发达地区的重点院校，这是人之常情，可以理解。但是如果你要选择这些地方的学校，一定要根据自己的竞争实力。自身竞争力很强的考生，当然可以选择报考这些经济发达地区的名牌院校和强势专业、热门专业，但这毕竟只是每年考生中很少的一部分。其他广大考生，则应将报考目光投向地方普通高校，在志愿填报中更加注重学校的办学特色以及教学水平。
7、要综合分析，不要偏听偏信
在如今的信息社会，各种各样的信息非常多，这是好事。但是如果你不会利用，好事就可能会变成坏事。对于高考志愿填报的信息，基本上可分为以下几种：对于政策信息，不论国家的、当地的，还是高校的政策，一般不需要辨真伪，只要好好研究、读通、弄懂就行;对于学校和专业信息，关键在于既了解静态的历史数据，又把握动态的现实变化;对于高考志愿填报指导的信息，需要有一个去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的加工过程，尤其要学会综合分析，切不可偏听偏信。
8、要留有余地，不要冒险搏高
许多考生及家长名校情结很重，他们大多愿意“分尽其用，用在选校上”。对这种填报志愿不留余地的做法，笔者并不认同。高考志愿填报最关键、最核心、最重要的，是所报志愿尤其是第一志愿能否调档?能否录取?因为重点名校的第一志愿录取率一般都在百分之百，故而要一矢中的。如果你冒险搏高，不留余地，就会导致风险很大。反之，如果将所选择的学校适当下降一个档次，还可将所选择的专业适当上升一个档次。这样一来，不仅留有余地，降低了风险，还可以选择比较合适的专业。
9、要跟着招生章程走，不要跟着感觉走
考生在高考填报志愿的时候，切不可跟着感觉走，而应该跟着招生章程走。因为高校的招生章程是高等学校向社会公布有关信息的主要形式，是其开展招生工作、录取新生的重要依据。考生应该依据高校的招生章程来填报自己的高考志愿。08年浙江省有一位考生报考了西安交通大学，由于他没有看招生章程，有关每门单科分数应及格的要求不知道，结果他总分达到录取要求，还超了1分，可是语文没及格，最后被退档了。如何跟着招生章程走呢?最好是用高校的招生章程来指导自己的高考志愿填报，即指导性填报，如达不到高标准也应做到低要求，即把关性填报。
10、要抓住关键，也不要忽视细节
细节决定成败。高考志愿填报需要抓住关键、根本、重要的方面，但是也不要忽略一些细节。有时候因为忽略了一些细节而导致全盘皆输。比如，有的考生及家长看招生计划时，很重视招多少人，却往往忽略了看学费多少，结果虽然被录取了，却因交不起昂贵的学费而不能上学;网上填报志愿的时候，有的人把设置的密码忘了，造成了许多麻烦，甚至严重影响了志愿填报;有的人把学校的代码和专业的代码混淆了，把这个学校和那个学校的代码混淆了，这很有可能导致上线落选、高分低录，甚至是高分不录。这些细小的事情，对高考志愿填报的影响都非常大，所以千万不能忽视。
高考生发言稿范文篇13
要放松。知识是无止境的，你不可能把所有的知识都复习到并能掌握。要坚信十多年的付出，一定能够考出好的成绩。所以这个时候，信心是最重要的，不要自己吓唬自己，一定要放松自己的身心。
可以在家长的陪同下散散步，听听音乐。这几天再学，也学不到多少知识，也不可能遇到高考试题。所以，不要再考虑复习考试的事。也可以和同学在一起聊聊天，打打球。但是不能做剧烈的运动。否则，受伤就得不偿失。
平时在复习备考当中，可能会睡得很晚，起得很早。那么在考前这三天，一定要早睡早起，不要再睡得过晚。把自己的兴奋点调整到上午9:00左右。这样有利于第二天考试大脑兴奋，超水平发挥。
高考生发言稿范文篇14
在校领导的指派下，我有幸参加了河北省高中生物高考备考研讨会。会议从2011年1月8日上午9点开始至下午4点半结束。虽然时间短暂，但会议中我有幸聆听了北京师范大学附属实验中学郑仲贤老师的高考生物备考讲座。使我从中掌握到了许多高考信息和如何备考的策略，收获颇多。其中郑老师讲解的讲座内容包括四个部分，具体如下：
第一部分：07~10年全国高考大纲卷命题趋势的悄然变化 一、侧重基础 二、突出生命科学的主干 三、突出能力 四、向新课程理念悄然过度第二部分：高三生物复习的阶段与任务 第一阶段：寒假之前 核心任务是：扫描、清理每一个知识点，梳理、明确所学内容。围绕知识的主体展开复习，回答考纲上的知识要点为主。
第二阶段：寒假开始——摸拟考试之前 核心任务是：融会贯通，综合应用，感悟方法、 提升能力。围绕方法、能力的主体展开复习，回答考纲上的能力要点为主。
第三部分：高中生物第二阶段的复习策略 一、促自省(新发现)——加强对学生自主复习的引导 (一)原因：学生会了为目标 (二)内容：三维清算 1.清理教材：精读、读懂 2. 清理问题：查错题 3. 清理思路：写解题要点 二、提升解题能力(得要领)——强化课堂教学的`指导作用 (一)走向清晰——会的不错：1.设计、提供知识清单 2.基本知识内容检测，系列百题竞赛 3.纠错与跟进，错不过三。 4.易错名词、概念的解读与应用 (二)走向综合：设主题、显本质 1.“独立完成(基础)实验”中的方法和技能的综合与应用 2. “验证、探究实验”的考查要点解读与应用 3. 生物工程技术的综合与应用 4.“微生物的培养与生物筛选技术”的应用 (三)走向应用：变视角、给思路 1.细胞代谢的解题思路： 2.遗传题的解题思路 3.人体稳态的解题思路第四部分：提升应考能力 专题一、高中生物基本名词概念例析 专题二、“独立完成实验”中的方法和技能 专题三、“验证、探究实验”的考查要点解读与应用专题四、有关遗传变异的实验研究郑老师对知识的融会贯通、娴熟的驾驭能力，很令我钦佩，感觉自己在教学上还有很多欠缺，业务素质有待提高。通过一天时间的学习，收获了进行实验专题复习的有效策略：一、分析教材中的经典实验。要吃透课本知识中的经典实验——教材中的生命科学史：如“酶的发现”、“光合作用的发现史”、“DNA是遗传物质”等，它们蕴含了生物学的科学思想和科学方法，教师引导学生通过体验知识的发现过程来学习科学方法，培养实验设计的能力。教学过程绝对是教师功力的体现，要求教师对知识有深层的研究和理解。二、分析练习中的典型题。 三、概括问答技巧 1.实验设计考查要点 ? 问题 —— 假设(解释、猜测、肯定、否定)—— 课题 —— 预期结果(做前：说可能性知结果： 只一个)—— 设计方案 —— 实施方案(怎么做、排序)——实验结果(现象可观察和测量)——结果分析(查找自变量因变量的关系、比较预期与实际)——结论(本质、 观点、说明自因关系)。 2.变量?识别与确定?自变量(实验变量)唯一性：决定分组 操作?(如无氧条件的控制——加石蜡油制造密闭的空间) 取值范围?足够、呈梯度分布 因变量：检测：指标?方法?析绘数据表：列?行?首列? ↓ 识绘图：横坐标?纵?多线? 无关变量(影响结果)：排除方法? 预处理、初测值 等量、同质 操作一致 设置对照组3.实验评价?关于实验评价题从以下角度去分析： 实验设计原则：单一变量 对照实验 平行重复 变量控制：
总之，通过本次学习使我深深的体会到做为一名高三教师，不仅要教学生如何系统全面的学习知识，同时还要掌握在考试中的一些解题和得分技巧，生物学的教学要重视学生的能力培养，从而应对高考对提高能力培养的考查。
高考生发言稿范文篇15
常识一：考试除了要凭借实力之外，还要凭借情绪
两个实力相当的同学，一个有适度的考试焦虑，一个有过度的考试焦虑，他们的考试成绩会是一样的吗?
如果我们没有一种基本稳定的情绪状态，如果我们不能把握和管理自己的情绪，我们就不可能考好，更难以发挥最佳水平。所以，除了实力之外，考试还依赖于心情，没有好的心情就没动力，而有了坏心情就会有阻力。
大家都知道“南辕北辙”这个成语，也知道“事与愿违”的说法，但你可曾想过，如果我们不懂得情绪管理而又天性敏感(严格说，很少有青少年对考试不敏感的)，那么我们在考场上就很有可能处于南辕北辙的境地，以至于事与愿违：想考个好分数，结果却得个差成绩。
通常考试只有短暂的两个小时，你的基本功与学习方法的大局已定，平时是什么水平就是什么水平了;而心情则不然，如果你善于管理自己的心情，那么你不仅可以正常发挥，还有可能超水平发挥，这个“超”就是指调动起你平时未曾意识到的潜能，否则，你就可能连原有水平也发挥不出来。
常识二：考试焦虑并非都是坏事
有些同学特别担心自己在考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，以为大祸临头，所有的注意力都集中到如何消除紧张上，结果越陷越深以致无法自拔。
其实，任何焦虑都是一把双刃剑，考试焦虑也是如此。考试时焦虑程度太高或太低都不利于考试。因此，我们目前要应付的不是考试焦虑，而是过度的考试焦虑，我们的目的不是要完全消除考试焦虑，而是要学习使焦虑降为适度。
常识三：情绪是会发生变化的
有些同学往往以为焦虑水平或者坏情绪如果发生了就会永远不变，因而一旦出现焦虑，他们就十分恐慌。但事实是，没有一种情绪会持续不变。情绪和世界上的所有事物一样，遵循从无到有、到多，再到少、到无这样一个发展规律。
焦虑不可能在出现后就永远持续下去。其实，真正使焦虑愈演愈烈，以致持续在整个考试期间的，不是原发焦虑本身，而是我们对焦虑的认知歪曲所导致的恐慌，强化了刚刚冒头的焦虑。
所以，我们在辨认出焦虑线索后，不要惊慌，完全可以通过一系列自我调适的方法使之得到控制。
常识四：情绪是可以加以管理的
以下我们就介绍一种考试焦虑的管理方法。
如果各位同学现在开始练习，那么到考试的时候就可以用上，如果现在不练习，考试的时候临时回忆，那就来不及了。
请大家想象一下高考的场景，直到感觉出现紧张时为止，然后，请按以下步骤递次进行：
1.学会辨别焦虑线索并为之贴上“标签”
参考句式：“这没有什么，我只是出现了考试焦虑。”
2.实施放松法深呼吸法。做3-5次深呼吸后对自己说：
“放松，这没什么，就是有点儿焦虑，它会过去的。”
“放松点儿，我能应付得了。”“放松，焦虑总会过去的。”
3.对自己实施积极的自我谈话参考句式是：
“一步步来，我能应付这个局势，我能控制这个情境。”
“注意现在，注意你必须做的是什么。”
“我能把会做的题都做出来。现在注意这题问的是什么。”
随时对自己进行积极强化，如：“你做得很好。好，接着做，就这样。”
4.假想考试结束后的自我强化参考句式是：
“刚才我做得不错，我真棒。”“不错，我比刚才放松。”
“我刚才情绪控制得挺好，我比以前进步了许多。”
“以后就这样做，我还会做得更好。”
考试时间的质量更能影响考试成绩
所谓考试策略，是指在考试时用以提高考试成绩的一些具体方法。
日常的学习和考试不完全是一回事，有些同学平时学习挺好，但由于缺乏与考试有关的技巧，考试时不会应对，久而久之就对自己的学习能力产生了怀疑甚至失去了信心，到考场上就难免会出现考试焦虑。所以，我们有必要了解一些考试策略。
首先要具备的就是信心。此处的信心，是指对自己的信心。
其次，我们要谨记老师平时反复强调的一些考试策略，如考前头天要准备好一切考试用具，考试时要认真审题，在交卷前要留出时间检查卷子等。
第三，考试时先把会做的题做完、做对，把能拿到的分数全部拿到。这样既保证我们可以得到基本分数，而且可以增强信心。必要时要能果断放弃不会做的题，这不仅会为你赢得做对下一道题的时间，而且能把这道难题对你情绪的消极影响降到最低。当你做对其他题后仍有时间时，再考虑做这道题。
第四，出现考试焦虑时，不要怕耽误时间，一定要拿出几分钟时间调节自己的心情，要知道，你会因此而得到数倍于此的高质量的考试时间。
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