篇一：创卫健康教育宣传栏内容
创建国家卫生城市健康教育知识宣传栏
一言一行彰显文明风范
一点一滴凝聚创卫真情
什么是“创卫”？
创卫是对城市的综合整治。它能使我们城市基础设施建设得到快速发展，城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使所有城市都成为水碧、天蓝、地绿、干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，具有可持续发展潜力与实力的卫生城市，让老百姓生活得更加安逸、舒心。
创建卫生城市的意义
一、为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平，为民办实事，办好事，进一步密切党和政府同人民群众的联系；
二、培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明；
三、完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。因此，我们要以主人翁姿态，积极投身于创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把自己的城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁优美、文明进步的现代化科技城，为子孙后代造福。
除四害常识
“四害”是指蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂。
1、蚊子能传播疟疾、乙型脑炎等疾病。
2、苍蝇身上带着无数的细菌、病毒，可传播痢疾、甲型肝炎、急性胃肠炎等疾病。
3、老鼠主要传播鼠疫、流行性出血热等。
4、蟑螂可携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播痢疾、伤寒、病毒性肝炎等疾病。
“创卫”对学生健康行为有哪些要求
1、不随地吐痰，不随意乱扔果皮、瓜子皮等垃圾。
2、禁止语言粗鲁，不吸烟，不聚众吵架、打架。
3、注重自身形象，衣着整齐。
4、不损坏公共设施，不践踏草坪、攀折花木，要爱护公物。
5、和同学和睦相处，关系融洽。
6、遵守交通规则，不闯红灯、逆行、乱穿马路、翻越交通护栏等。
7、不制造城市“牛皮癣”，不乱贴乱画。
卫生小知识
四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
两不：不要共用卫生洁具（如毛巾、杯子），不乱扔垃圾。
五好：心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
篇二：创卫健康教育宣传栏内容
创卫知识宣?传栏知识内?容
一、国家卫生城?市的称号是?永久性的吗?？
答：国家卫生城?市不是终身?制。创建国家卫?生城市是一?项需要长期?坚持开展的?工作。国家将不定?期组织复查?，复查形式以?暗访为主，第一次复查?不合格者，将给予通报?批评并限期?改正。第二次复查?不合格者，将撤消其荣?誉称号。
二、创建国家卫?生城市包括?哪些内容？
1、爱国卫生组?织管理；2、健康教育；3、市容环境卫?生；4、环境保护；5、公共场所、生活饮用水?卫生；6、食品卫生；7、传染病防治?；8、病媒生物防?制；、9、社区和单位?卫生；10、城中村及城?乡结合部卫?生。
三、创卫都要做?些什么？按工作性质?大的类别划?分，创卫要做的?工作主要有?：1、加快市政基?础设施建设?的步伐。2、积极开展市?容环境卫生?整治。3、继续强化爱?国卫生工作?。4、认真做好传?染病防治、食品卫生监?管工作。5、扎实推进环?境保护工作?。
6、大力开展创?卫培训和舆?论宣传工作?。
四、应如何开展?病媒生物防?治工作？
答：在老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂等病媒?生物防治工?作中，应该坚持统?一时间、统一药物、统一部署、统一行动的?原则。在具体工作?中应把治标?与治本紧密结合起来，治理环境，清理卫生死??角和污水坑?等病媒生物?孳生地,同时投放足?量的消杀药?物,配置灭蚊灯?、防鼠板灯设?施，才能有效降?低病媒生物?密度。病媒生物防?治工作涉及?到市区的每?一个角落，每个单位、门点、家庭都有责?任。
五、创建国家卫?生城市提出?的“五小行业”指的是什么?？
答：这五小行业?指“小浴室、小美容美发?厅、小歌舞厅、小旅馆、小网吧。
五、学校在校园?卫生建设上?要达到怎样?的标准？
答：校园内环境?整洁优美，可绿化面积?绿化率达9?0%以上，树木花草养?护良好。厕所达国家?二类标准，男女厕所蹲?位达到规定?的比例数（分别为40?：1．20-25：1），每日专人保?洁、定期消杀、清洁卫生、无蝇。垃圾实行袋?装化管理，流水洗手，龙头数等于?班级总数。校内有合格?饮水供应设?施，学校食堂、小卖部、理发店、二次供水等?达到国家相?应卫生标准?要求。学校要积极?创建市级“无吸烟单位?”，教学楼、实验室等学?生聚集场地?严禁吸烟。学校要设立?“吸烟室”室内摆放盛?水烟盒并有?“吸烟有害健?康”等警句。各办公室、会议室要设?立醒目的“禁止吸烟”标志。学生严禁吸?烟。
六、自来水为什?么要加氯？
答：为了避免自?来水在管道?运输过程中?的污染，所以自来水?必须加氯，才能保证饮?用水安全。
七、公共场所卫?生和食品卫?生经营单位?应持有哪“三证”？
答：经营单位应?有：（1）有效的卫生?许可证；（2）从业人员经?过体检、培训取得的?健康证；（3）卫生知识培?训合格证。
篇三：创卫健康教育宣传栏内容
创建国家卫生城市健康教育知识宣传栏
第一篇：创建国家卫生城市
健康教育知识宣传栏
创建国家卫生城市
健康教育知识宣传栏
健康教育与健康促进：
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果进行评价。
健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学。“信”就是使人们相信科学知识有益健康，并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行动，落实健康行为。
健康促进是指促进人们维护和改善自身健康的过程；是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境。其核心是把社会的健康目标转化为社会行动。
1、什么是健康？
答：健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社
会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：⑴身体好，没有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；⑶个人和社会相协调，即社会适应能力强。
2、健康的10条标准？
答：⑴有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷应变能力强，能适应外界环境各种变化；⑸能够抵抗一般性感冒和传染病；⑹体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；⑺眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑻牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑼头发有光泽，无头屑；⑽肌肉丰满，皮肤有弹性。
3、什么叫生活方式？
答：生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。
4、什么叫生活方式病？
答：生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。
小知识：
1、适宜的室内温度是多少？
答：室内气温过高，会使人感到炎热烦躁；室温过低，会使人感到寒冷不适。夏季室内气温适宜范围为24-28℃，冬季温度不低于16℃。
2、如何做好居室采光照明？
答：良好的采光照明使人感到舒适、精力集中，可以提高工作效率，光线刺眼或采光较差易引起视觉疲劳。为了保持良好的采光除了要有足够的采光面积外，玻璃应洁净，室内天花板和墙壁应光滑洁白。人工照明要适度，照度不应低于50勒克斯，光线
柔和明亮，以防止眩目。
3、怎样洗菜才科学卫生？
答：与淘米一样，洗菜也有不少学问。洗菜的目的是为了卫生，可去掉附在蔬菜表面的污物、虫卵、细菌和农药，以确保食用者安全。这里要注意的是洗菜用的水必须干净、清洁，这样才能以“净”去“污”。但是，洗菜只讲干净不行，还要兼顾营养。洗菜方法不当，则是菜洗干净了，营养素却损失了。蔬菜中含有大量的维生素和无机盐，都是一些水溶性的物质。如将菜放在水中长时间浸泡，或是将菜切断、切碎后再去洗，都可造成营养素的大量流失。科学的方法是应尽量先洗后切，不要先切后洗或在水中浸泡时间过长。做到了以上几点，洗菜就能达到既干净卫生，又科学实用的目的。
4、噪声对人体有什么危害？
答：噪声对健康的危害是多方面的。噪声可使大脑皮层兴奋和抑
制失调，导致条件反射异常，脑血管功能紊乱。较强的噪声可引起听觉迟钝、听力损失、耳鸣、头痛。由于噪声使中枢神经系统的兴奋和抑制失调，易引起疲劳、头昏、头胀、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退等。当人们受噪声干扰，辗转于床头，久久不能入睡，还会出现呼吸和脉搏跳动加快和神经兴奋。时间长了，容易患神经衰弱症，长期受噪声干扰，可使视力模糊，视力下降，辨色能力降低。噪声可使交感神经紧张，产生心跳加快，心律不齐，甚至引起血改变。
5、蚊子能传播哪些疾病？
答：蚊子能传播乙型脑炎（大脑炎）、疟疾、丝虫病、登革热等传染病。
6、灭蚊防蚊的方法有哪些？
答：积极整治环境，清除小型积水，控制蚊虫孳生地；对成蚊可用烟熏、喷洒药物、拍打等方法杀灭；居室内可用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。
7、苍蝇能传播哪些疾病？
答：苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等肠道传染病。
8、灭蝇有哪些方法？
答：灭蝇方法：彻底整治环境，清除垃圾，控制苍蝇孳生地；药杀蝇蛆；捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。
9、居民区噪声的卫生标准是多少？
答：白天不超过50分贝，夜间不超过45分贝。
10、绿化对环境有何作用？
答：绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫、放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。
11、老鼠有哪些危害？
答：老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。
12、灭鼠方法有哪些？
答：可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。
13、什么是心理健康？
答：心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。
14、人的睡眠时间多长为宜？
答：健康的成年人每天睡7-8小时；青少年需要8-9小时；老年人有5-6小时即可。
15、除“四害”是指什么？
答：灭除老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂。
16、被动吸烟会对人体健康产生哪些不良后果？
答：⑴导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情加重；⑵增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险；⑶婴儿尤其易受二手烟的侵害，被动吸烟可引起婴儿支气管炎和肺炎，并增加患中耳炎的危险，严重者可导致患婴儿猝死综合征而夭折；⑷二手烟也会损害孕妇和胎儿的健康。
17、我们怎样避免被动吸烟的危害？
答：⑴吸烟者不要当着他人的面吸烟；⑵我们每一个人都要有勇气和责任，向吸烟者说：不要在我面前吸烟；⑶让我们共同努力，创建一个无烟健康的生活环境。
18、“世界无烟日”是哪一天？
答：1987年世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”。
19、经常过量饮酒会给人体健康带来哪些危害？
答：⑴长期过量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少，维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求；⑵过量饮酒可造成肠黏膜和肝脏的损害，影响营养物质的消化、吸收和转运；⑶急性酒精中毒可引起胰腺炎，严重时还可导致酒精性营养不良；⑷酒精对肝脏有直接的毒性作用；⑸长期过量饮酒可导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化；⑹过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的风险；⑺过量饮酒使交通事故和暴力事件增加；⑻饮酒还会导致消化道癌症和女性乳腺癌；⑼长期过量饮酒可导致酒精依赖症、成瘾以及其
他严重的健康问题。
第二篇：创建国家卫生城市健康教育知识问卷
健康教育知识问卷
一、是非题
1.健康仅仅是指身体没有疾病。()2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。()3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。()4.剧烈运动后应喝大量的水，补充水分。()5.“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。()6.艾滋病可以通过输血和母婴传播。()7.正确的刷牙方式是左右横刷。()8.人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。()9.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。()10.一日三餐应是早吃少,午吃好，晚吃饱。()二、选择题
1、牛奶有利于预防血压升高，减少骨质疏松，主要是由于它含有丰富的（B）
A、蛋白质B、钙C、不知道
2、下列哪个不是艾滋病的传播途径？（）
A、经血液传播B、经母婴传播C、蚊虫叮咬
3、火灾发生后的自救方法()A、拨打119B、灭火器灭火C、以上都是
4、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理？（）
A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素D、不知道
5、蚊子可以传播以下哪种疾病？（）
A、乙型脑炎B、疟疾C、以上都是
6、个人预防肠道传染病最简单的办法就是喝开水、吃熟食、勤洗手（）
A、正确B、错误C、不知道
7、肥胖儿童是否容易患糖尿病()A、是B、否C、不知道
8、下列方法能预防龋齿的是（）
A、坚持早晚刷牙，饭后漱口B、经常咀嚼口香糖C、睡前可以少吃些零食
9、引起儿童肥胖的主要原因是()A吃得太多，活动太少，致营养过剩B睡眠时间太少C肥肉吃太多
10、正确的刷牙方法是()A来回反复刷B上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，内外都要刷C根据个人习惯刷
11、睡眠时应注意哪些卫生问题()A睡前洗脸、洗脚、刷牙B要有安静的环境、卧室空气流通C以上都是
12、老鼠能传播下列那些疾病()A乙脑B痢疾C流行性出血热D霍乱
Χ√√Χ√√Χ√√ΧBCCBCAAAABCC
第三篇：创建国家卫生城市健康知识100问[推荐]梅州市人民医院创卫知识100问
梅州市人民医院“创卫”知识100问
创建国家卫生城市基本知识问答
1、创卫是怎么一回事？
答：创卫是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。我市正在创建国家卫生城市。
2、创卫都要做些什么？
答：国家卫生城市共有10大项标准84条考核指标，十大项是：①爱国卫生组织管理；②健康教育；③市容环境卫生；④环境保护；⑤公共场所、生活饮用水卫生；⑥食品卫生；⑦传染病防治；⑧病媒生物防治；⑨单位和居民区卫生；⑩民意测验。这明确告诉我们，创
卫要做的事情涉及多个部门、多项工作，“打扫卫生”仅仅是其中的一个具体工作。
3、申报国家卫生城市需要具备哪十项硬件指标？
答：申报城市必须是省级卫生城市，同时具备10个基本条件是：
1、城市生活垃圾及粪便无害化处理率≥80%；
2、城市生活污水集中处理率≥50%；
3、建成区绿化覆盖率≥36%，绿地率≥31%，人均公共绿地面积≥7.5平方米；
4、全年API指数＜100的天数占全年天数比例≥70%；
5、鼠、蚊、蝇、蟑螂有三项达到全国爱卫会规定的标准，另一项不超过国家标准的三倍；
6、有本市爱国卫生工作管理法规或规范性文件；
7、城市建成区无烟草广告；
8、近两年未发生重大食品安全事故；
9、近两年无甲、乙类传染病暴发疫情；
10、本市居民对卫生状况的满意率≥90%。
4、什么是爱国卫生运动？创建国家卫生城市要贯彻的爱国卫生运动的方针是什么？
答：爱国卫生运动是强化社会卫生意识，改善生存环境和生活质量，提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动。
创建国家卫生城市中要贯彻“政府组织，地方负责，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督”的方针。
5、什么是健康教育？居民健康教育应达到什么标准？
答：健康教育是通过有组织、有计划、有系统地传播卫生保健知识，帮助个人和群体树立健康观念，提高生命质量地教育活动过程。
居民健康教育要达到：居民基本卫生知识知晓率≥70%,居民健康行为形成率≥60%。职业卫生、女工保健知识培训率≥95%，知晓率≥80%。
6、公共场所主要有哪些？应如何管理？
答：公共场所主要指宾馆、旅店、商场(超市)、美容美发厅、歌舞厅。公共浴池等。公共场所的环境卫生、物品设置、消毒、空气质量等应符合卫生标准，由市工商、市卫生监督所、市综合执法局等依据《公共场所卫生管理条例》及其他法律法规进行执法监督。
7、从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)应具备哪些基本条件？
答：从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)必须取得卫生许可证、方可营业，从业人员经过体检、培训取得健康证和卫生知识培训合格证方可上岗。从业单位的选址、环境卫生、消毒、卫生设施等环节符合卫生标准。
8、传染病防治包括哪些方面的内容？
答：传染病防治主要包括《传染病防治法》的贯彻执行、监督管理，肠道门
梅州市人民医院创卫知识100问
诊，疫情报告，计划免疫，一次性医疗卫生用品的监督管理。
9、国家卫生城市标准对单位和居民区有什么要求？
答：
1、有卫生管理组织和制度，定期开展健康教育和卫生评比活动；
2、环境整洁，环卫设施齐全，厕所符合卫生要求，生活垃圾日产日清；
3、室内卫生状况良好，楼道内整洁，无乱堆乱放乱贴乱画现象，门窗无破损；
4、积极开展病媒生物防治活动，防治措施落实；
5、无违章建筑，车辆摆放整齐；
6、会议室内有禁烟标志，使用一次性纸杯；
7、职工食堂有卫生许可证，设施、用具符合卫生要求，从业人员经体检、培训合格后上岗，掌握相关卫生知识，个人卫生好。
10、创建国家卫生城市对市民有哪些要求？
答：创建国家卫生城市是提升我市城市形象，改善城市卫生面貌，促进经济发展的重要举措，其最终目的是为全市人民创造一个更干净、整洁、优美、清新、舒适的工作和生活环境，每一个人都是受益者。
因此，每个市民都应该积极参与创卫工作，在单位做个好职工，在社区做个好居民，搞好单位和家庭的卫生保洁工作；养成良好的卫生习惯，从小事做起，从自己做起；管好自己的口，不随地吐痰；不说不文明的话；管好自己的手，不乱写乱画，乱扔乱倒，不做不文明的事；管好自己的腿，不违反交通规则，不践踏花木草地；检举、揭发损害公共卫生设施，破坏公共环境卫生的行为和个人，形成全民动员、人人参与的良好局面，为早日实现创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献。
创建国家卫生城市健康知识问答
一、控制吸烟和酗酒
11、请说出三种以上香烟中的有害物质？
答：尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
12、为什么青少年不能吸烟？
答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。
13、请说出几种吸烟易导致的疾病？
答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、冠心病等。
14、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？
答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。
15、你知道“世界无烟日”是哪一天吗？
答：5月31日。
16、梅州市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》？
答：2008年4月1日。
17、梅州市民行为规范“十不？”
答：不随地吐痰；不随地便溺；不乱扔乱倒；不乱贴乱画；不乱堆乱挂；
不乱搭乱建；不乱摆乱放；不乱穿马路，闯红灯；不损坏市政设施；
不损毁公共绿地和绿化设施。
二、平衡膳食
18、什么是平衡膳食？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。
19、食物中的营养素主要包括那几种？
答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。20、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？
答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
21、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？
答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
22、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？
答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。
23、动物性油脂摄入过多容易导致哪些疾病？
答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
24、动物性油脂和植物油脂有何不同？
答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。
25、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？
答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。
26、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？
答：正确。
27、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？
答：鱼类蛋白质含量高约15%—20%，消化率高达87%—98%，脂肪含量为1%—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。
28、菌藻类是天然保健品，请说出5种此类食品？
答：香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。
29、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？
答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。30、请举
出5种酸性食品？6种碱性食品？
答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
31、酸性食品过多有何不好？
答；血液偏酸性、颜色加深、黏度增加，严重时会引起酸中毒。
32、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？
答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。
33、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？
答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤出菜中的水分。
34、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？
答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。
35、含钙最高的食物是什么？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：牛奶、虾皮和海产品。
36、为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则？
答：急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。
37、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？
答：应及时补充富含
B组维生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
38、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特殊的要求？
答：脑力劳动者对氧缺乏最敏感，应及时提供糖，即膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圆等。
39、一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是多少？
答：早、中、晚三餐的热能分配比是3：4：3。
三、科学运动
40、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？
答：从上午10点到下午3点。
41、规律的体育锻炼是指什么？
答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。
42、运动后，安全最高心率如何计算？
答：170减去年龄的得数。
43、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？
答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。
44、何谓有氧运动？
答：是运动强度低、持续时间较长，以有氧代谢方式提供能量的运动。
45、请说出几种有氧运动？
答：慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
四、心理健康
46、摆脱不良情绪的方法有哪些？
答：善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。
47、当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么/答：找心理医生进行心理咨询或治疗。
48、A型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：A型性格的人做事急噪、常有时间紧迫感、行动（如吃饭、走路等）较迅速、容易紧张、爱发脾气、有敌意倾向、爱竞争。易患冠心病。
49、C型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：C型性格的人往往不自信、常常不满和怀有敌意、感到孤独和压抑，体验较多的抑郁。易患恶性肿瘤。50、“良好的心态是健康的基础之一”，是否正确？
答：正确。
五、预防慢性病
51、完整的健康概念是什么？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。
52、健康四大基石是什么？
答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
53、人的正常血压是多少？
答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。
54、容易引起心绞痛的诱因是什么？
答：劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。
55、哪些生活方式可以预防高血压？
答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。
56、哪几类人易患高血压？
答：肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
57、高血压病人为何睡前不能服降压药？
答：防止入睡血压下降，脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。
58、癌症的早期报警信号是什么？
答：异常肿块、异常出血、异常消瘦。
59、糖尿病典型症状“三多一少”指什么？
答：“三多”指吃的多、喝的多、尿的多。“一少”指体重下降。60、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么？
答：药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。
六、预防传染病
61、甲肝的传播途径是什么？
答：通过饮食、粪—口途径传播。62、预防甲肝最主要的方法是什么？
答：注意饮食卫生。
63、乙肝的传播途径有哪些？
答：乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。64、预防乙肝最有效的方法是什么？
答：注射乙肝疫苗。
65、只有狗可以传染狂犬病吗？
答：除了狗以外，猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。66、被狗咬伤以后应该如何处理？
答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒、酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗，伤口不可缝合，也不宜包扎。67、流行性出血热的传染源是什么？
答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。68、艾滋病的主要传播途径？
答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。69、“世界艾滋病日”是哪一天？
答：每年的12月1日。
70、霍乱病人的临床表现是什么？
答：起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等
梅州市人民医院创卫知识100问
症状。
71、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理？
答：尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。72、痢疾有哪些症状？
答：腹泻、脓血便、里急后重。
73、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么？
答：注意饮食卫生，勤洗手。
74、甲流感经过什么途径引起人发病？
答：主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通过气溶胶经呼吸传播道有待进一步确证。
七、预防保健
75、正确的读写姿势应该是什么？
答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。76、测量血压时，血压计摆放的位置如何？
答：应与被测者的心脏平行。
77、隔着玻璃晒太阳，能起到人体钙吸收的作用吗？
答：能。
78、手被烫红肿，未起泡如何处理？
答：立即用自来水冲洗。
79、有人发生煤气中毒，怎么办？
答：立即开窗通风，把病人移到空气清新处。80、发现触电者后主要措施是什么？
答：切断电源。
81、开空调的房间是否应常开窗通风换气？
答：是。
82、电冰箱内放食品是否需生熟分开？
答：电冰箱不是消毒柜，生熟食品必须分开放。83、家庭装修应注意什么？
答：应注意选择无毒无害的装修材料，装修后不急于搬入住人。84、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开？
答：是。
85、家中存放碘盐的器皿应注意什么？
答：应保持密闭和不透光。86、炒菜时应在什么时候放碘盐？
答：在菜快熟时放碘盐。
八、创建国家卫生区常识
87、国家卫生区标准包括几项多少条？
答：包括10项62条
88、创卫对健康知识要求是什么？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：（1）普及预防常见传染病、慢性非传染性疾病防治知识；（2）普及常见妇女保健知识和家庭常用药知识；（3）普及“不吸烟、少饮酒、合理饮食、心理平衡、适应锻炼”相关知识；（4）食品卫生与营养普及知识；（5）常见消毒知识；（6）环境卫生知识；（7）避免意外伤害和应急相关知识。
89、什么是健康教育？
答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。90、什么是健康促进？
答：健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。91、什么是医院健康教育？
答：广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为，所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。
92、开展医院健康教育和健康促进的意义是什么？
答：1）开展医院健康教育和健康促进是医学模式转变和现代医学发展的必然趋势。
2）健康教育是医疗服务的组成部分和有效易行的治疗手段。3）健康教育是密切医患关系，促进医院精神文明的纽带。
4）健康教育是改善医院管理，提高社会经济效益的有效途径。93、医院健康教育与健康促进的形式有哪些？
答：医院健康教育与健康促进的形式可分为医护人员教育、患者教育（包括门诊、住院、出院、随访教育）、社区教育和社会性宣传教育四大类。94、医院哪些地方应有明显的禁烟标志？
答：门诊、病房、办公室、会议室等地方应有明显的禁烟标志。95、我院健康教育都有哪些形式？
答：有声像宣传、版面宣传、科普丛书、科普讲座、健康教育处方、咨询门诊和导医服务等。如：与梅州电视台合办《健康驿站》栏目；在梅州日报《康健园》发表健康知识文章；各科室做好健康知识宣传栏板报；发放健康处方和健康知识小册子等。
96、对医务人员进行健康教育、健康促进知识的培训率应是多少？
答：培训率应大于90%。
97、医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求是多少？
答：医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求大于80%。98、在传染病防治工作中，医疗机构应该做到什么？
答：1）设有感染管理和预防保健组织和专职人员；2）有健全的控制院内感染、疫情登记和报告制度；3）建立健全门诊日志，开设肠道门诊；4）设有预防传染病和教育宣传栏。
99、在除四害工作中，应坚持以什么为主？
答：以环境治理为主的综合防治方针。100、医院室内卫生应做到哪些？
答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。
第四篇：创建国家卫生城市健康知识问答题
创建国家卫生城市健康知识问答题
一、控制吸烟和酗酒
1、请说出三种以上香烟中的有害物质？
答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。
2、为什么青少年不能吸烟？
答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。
3、请说出几种吸烟易导致的疾病？
答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。
4、你认为创建无烟学校教职工应该怎么做？
答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。
5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？
答：5月31日。
6、酗酒的危害有那些？
答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。
7、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？
答：戒烟限酒。
二、平衡膳食
8、什么是平衡膳食？
答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。
9、食物中的营养素主要包括那几种？
答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。
10、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？
答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
11、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？
答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
12、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？
答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。
13、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？
答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
14、动物性油脂和植物油脂有何不同？
答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。
15、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？
答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。
16、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？
答：正确。
17、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？
答：鱼类蛋白质含量高约15—20%，消化率高达87—98%，脂肪含量为1—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。
18、菌藻类是天然保健品，请说出5种此类食品？
答：香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。
19、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？
答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。20、请举出5种酸性食品？6种碱性食品？
答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
21、酸性食品过多有何不好？
答；血液偏酸性、颜色加深、黏度增加，严重时会引起酸中毒。
22、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？
答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。
23、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？
答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤
出菜中的水分。
24、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？
答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。
25、含钙最高的食物是什么？
答：牛奶、虾皮和海产品。
26、为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则？
答；急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。
27、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？
答：应及时补充富含
B组维生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
28、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特殊的要求？
答：脑力劳动者对氧缺乏最敏感，应及时提供糖，即膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圆等。
29、一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是多少？
答：一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是3：4：3。
三、科学运动
30、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？
答：从上午10点到下午3点。
31、规律的体育锻炼是指什么？
答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。
32、运动后，安全最高心率如何计算？
答：170减去年龄的得数。
33、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？
答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。
34、何谓有氧运动？
答：是运动强度低、持续时间较长，以有氧代谢方式提供能量的运动。
35、请说出几种有氧运动？
答：慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
四、心理健康
36、什么是健康教育？
答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。
37、当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么/答：找心理医生进行心理咨询或治疗。
38、A型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：A型性格的人做事急噪、常有时间紧迫感、行动（如吃饭、走路等）较迅速、容易紧张、爱发脾气、有敌意倾向、爱竞争。易患冠心病。
39、C型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：C型性格的人往往不自信、常常不满和怀有敌意、感到孤独和压抑，体验较多的抑郁。易患恶性肿瘤。
40、“良好的心态是健康的基础之一”，是否正确？
答：正确。
五、预防慢性病
41、完整的健康概念是什么？
答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。
42、健康四大基石是什么？
答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
43、人的正常血压是多少？
答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。
44、容易引起心绞痛的诱因是什么？
答：劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。
45、哪些生活方式可以预防高血压？
答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。
46、哪几类人易患高血压？
答：肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
47、高血压病人为何睡前不能服降压药？
答：防止入睡血压下降，脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。
48、癌症的早期报警信号是什么？
答：异常肿块、异常出血、异常消瘦。
49、糖尿病典型症状“三多一少”指什么？
答：吃的多、喝的多、尿的多。
50、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么？
答、药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。
六、预防传染病
51、甲肝的传播途径是什么？
答：通过饮食、粪—口途径传播。
52、预防甲肝最主要的方法是什么？
答：注意饮食卫生。
53、乙肝的传播途径有哪些？
答：乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。
54、预防乙肝最有效的方法是什么？
答、注射乙肝疫苗。
55、只有狗可以传染狂犬病吗？
答：除了狗以外，猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。
56、被狗咬伤以后应该如何处理？
答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒、酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗，伤口不可缝合，也不宜包扎。
57、流行性出血热的传染源是什么？
答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。
58、艾滋病的主要传播途径？
答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。
59、“世界艾滋病日”是哪一天？
答：每年的12月1日。
60、霍乱病人的临床表现是什么？
答：起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等症状。61、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理？
答：尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。62、痢疾有
哪些症状？
答：腹泻、脓血便、里急后重。
63、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么？
答：注意饮食卫生，勤洗手。64、什么是非典型肺炎？
答：传染性非典型肺炎是一种传染性很强的呼吸系统疾病，目前除在国内部分地区有病例发生外，在世界其他多个国家和地区也有出现。世界卫生组织
将传染性非典型肺炎称为严重急性呼吸窘迫综合征，简称ＳＡＲＳ。65、预防非典要做到的“四勤”“五不”“三坚持”是什么？
答：四勤，即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。五不，即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三坚持，即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒；坚持开展爱国卫生运动，圈养家禽家畜，消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂，保持室内外清洁卫生；坚持相信科学、移风易俗婚嫁丧葬不大操大办。66、什么是禽流感？
答：禽流感是禽流行性感冒的简称，它是一种由甲型流感病毒的一种亚型（也称禽流感病毒）引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。67、禽流感经过什么途径引起人发病？
答：（1）经过呼吸道飞沫与空气传播。病禽咳嗽和鸣叫时喷射出带有H5N1病毒的飞沫在空气中漂浮，人吸入呼吸道被感染发生禽流感。（2）经过消化道感染。进食病禽的肉及其制品、禽蛋，病禽污染的水、食物，用病禽污染的食具、饮具，或用被污染的手拿东西吃，受到传染而发病。（3）经过损伤的皮肤和眼结膜容易感染H5N1病毒而发病。
七、预防保健
68、正确的刷牙方法是什么？
答：上牙从上向下、下牙从下向上、使牙刷与牙轴平行轻轻上下旋转。69、正确的读写姿势应该是什么？
答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。70、测量血压时，血压计摆放的位置如何？
答：应与被测者的心脏平行。
71、隔着玻璃晒太阳，能起到人体钙吸收的作用吗？
答：能。
72、手被烫红肿，未起泡如何处理？
答：立即用自来水冲洗。
73、有人发生煤气中毒，怎么办？
答：立即开窗通风，把病人移到空气清新处。74、发现触电者后主要措施是什么？
答：切断电源。
75、开空调的房间是否应常开窗通风换气？
答：是。
76、电冰箱内放食品是否需生熟分开？
答：电冰箱不是消毒柜，生熟食品必须分开放。77、家庭装修应注意什么？
答：应注意选择无毒无害的装修材料，装修后不急于搬入住人。78、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开？
答：是。
79、家中存放碘盐的器皿应注意什么？
答：应保持密闭和不透光。
80、炒菜时应在什么时候放碘盐？
答：在菜快熟时放碘盐。
八、创建国家卫生区常识
81、国家卫生区标准包括几项多少条？
答：包括10项62条
82、国家卫生区的几大项内容是什么？
答：1）爱国卫生组织管理；2）健康教育；3）市容环境卫生；4）环境保护；5）公共场所及生活饮水卫生；6）食品卫生；7）传染病防治；8）除四害工作；9）单位和居民区卫生；10）民意测验83、什么是健康教育？
答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。84、什么是健康促进？
答：健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。85、在除四害工作中，应坚持以什么为主？
答：以环境治理为主的综合防治方针。86、单位室内卫生应做到哪些？
答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。
87、对职工食堂的要求是什么？
答：认真贯彻执行《食品卫生法》，从业人员岗位卫生知识培训符合要求。88、单位绿化标准是什
么？
答：达到可绿化面积绿化率大于90%。
第五篇：《创建国家卫生城市健康教育》工作总结
石板中心完小《创建国家卫生城市健康教育》工作总结
(2009——2010学第一学期)本学期即将接近尾声，结合石板中心完小创建国家卫生城市健康教育工作方案，将工作的开展总结如下：
1.加强学校健康教育工作
(1)认真上好健康教育课。切实贯彻落实《中小学健康教育指导纲要》，将健康教育纳入教学计划，开设健康教育课程，保证每个年级开足7节以上健康课，并做到“六有”：有课时、有教师、有教材、有教案、有作业、有考核。抓好课堂教学和学科渗透，注重培养学生养成良好的卫生行为，定期进行个人卫生检查。学生健康知识知晓率、卫生行为形成率平均达到85%以上。
(2)开展多种形式的健康知识宣传活动。设立健康教育专栏，利用板报、班会活动、知识讲座、红领巾广播站等形式向师生进行健康知识宣传教育；结合学校实际，重点开展甲型H1N1流感、春、秋季节流感预防知识和控烟、青春期卫生保健、心理健康教育等。
(3)加强控烟等健康教育工作。通过健康教育课，向学生传授吸烟的对健康的危害相关知识；通过张贴禁烟标语，积极开展“小手拉大手，劝阻吸烟”活动，向吸烟家长广泛宣传被动吸烟对孩子健康成长的危害；加强学校教职工有关职业卫生、疾病预防、卫生保健等方面的健康教育，提倡健康文明的生活习惯。
(4)加强健康教育师资培训工作。不断提高教师开展健康教育的水平。
2.加强学生常见病传染病的防控工作
(1)认真开展学生常见病的防治工作。落实学生健康体检，建立健全学生健康档案，对在体检中发现患有疾病的学生要及时做好转诊复查工作。按照教育部颁布的《中小学学生近视眼防控工作方案》，明确岗位职责，认真落实工作措施，切实加强学生视力保护工作。本期
为学生测查视力两次。
(2)降低我校学生蛔虫感染率。搞好驱蛔服药工作，做到14岁以下儿童蛔虫感染率≤3%。
(3)认真做好传染病防治工作。按照《学校和托幼机构传染病疫情报告工作规范》的要求，小学、幼儿园要在儿童入学、入托时认真查验接种证。学校开展了晨检、午检工作，做好因病缺课登记、就诊情况追踪，疫情报告，无瞒报、漏报现象；有兼职教师负责传染病疫情等突发公共卫生事件报告。
3.强化校园及周边环境卫生的治理和整治工作
(1)进一步健全学校环境卫生管理制度。落实环境卫生责任制，采取有效措施，落实好各项工作。
(2)认真开展校园环境卫生整治工作。清除校园及周边的垃圾，做到随时产生，随时清理，消灭死角死面，使校园及周边得到彻底净化。确保校园内外环境整洁、美观、卫生状况良好。教室、幼儿园睡房清洁明亮，通风良好，空气清新，被褥常晾晒、清洗，保持干净整洁；办公室、教室无“脏、乱、差”现象；外环境整洁、绿化美化、道路硬化、下水道通畅，做到无杂草、无乱丢弃废物、无痰迹、无污水洼池、无乱写乱画、无蚊蝇滋生等。
(3)加强对学校厕所的卫生管理。学校厕所应符合标准和卫生要求，及时消毒杀菌，保持干净、卫生，不得有乱贴、乱画现象。
(4)在校园内开展灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑螂的“除四害”工作，其中鼠蚊蟑螂密度控制在国家标准以内，蝇密度不超过国家标准的三倍。
(5)加强校园环境建设，积极开展绿化、美化，努力创造环境育人的良好氛围。
4.加强学校食品卫生管理
认真贯彻落实《食品卫生法》和《学校食堂与学生集体用餐管理规定》，建立健全学校食堂各项管理制度，取得卫生许可证，从业人员持有有效健康证明和卫生知识培训合格证明；学校食堂要严格进行餐具消毒和存放，操作间要环境整洁，食品的采购和贮藏符合卫生要
求，有防鼠和防蝇设施。加强对校园内外食品经营场所的管理，严禁向学生出售“三无”食品和腐败变质食品，确保广大师生的身心健康，坚决杜绝食物中毒事件发生。
5.按时将本校创卫工作进展情况报到教育局体卫艺科。6.整理相关资料。接受上级主管部门组织的检查。
石板中心完小
2010年1月
篇四：创卫健康教育宣传栏内容
创卫知识宣传栏知识内容
创卫知识宣传栏知识内容
一、国家卫生城市的称号是永久性的吗,答:国家卫生城市不是终身制。创建国家卫生城市是一项需要长期坚持开展的工作。国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主，第一次复查不合格者，将给予通报批评并限期改正。第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号。
二、创建国家卫生城市包括哪些内容,1、爱国卫生组织管理;2、健康教育;3、市容环境卫生;4、环境保护;5、公共场所、生活饮用水卫生;6、食品卫生;7、传染病防治;8、病媒生物防制;、9、社区和单位卫生;10、城中村及城乡结合部卫生。
三、创卫都要做些什么,按工作性质大的类别划分，创卫要做的工作主要有:1、加快市政基础设施建设的步伐。2、积极开展市容环境卫生整治。3、继续强化爱国卫生工作。4、认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。5、扎实推进环境保护工作。6、大力开展创卫培训和舆论宣传工作。
四、应如何开展病媒生物防治工作,答:在老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂等病媒生物防治工作中，应该坚持统一时间、统一药物、统一部署、统一行动的原则。在具体工作中应把治标与治本紧密结合起来，治理环境，清理卫生死角和污水坑等病媒生物孳生地,同时投放足量的消杀药物,配置灭蚊灯、防鼠板灯设施，才能有效降低病媒生物密度。病媒生物防治工作涉及到市区的每一个角落，每个单位、门点、家庭都有责任。
五、创建国家卫生城市提出的“五小行业”指的是什么,答:这五小行业指“小浴室、小美容美发厅、小歌舞厅、小旅馆、小网吧。
五、学校在校园卫生建设上要达到怎样的标准,
答:校园内环境整洁优美，可绿化面积绿化率达90%以上，树木花草养护良好。厕所达国家二类标准，男女厕所蹲位达到规定的比例数(分别为40:1(20-25:1)，每日专人保洁、定期消杀、清洁卫生、无蝇。垃圾实行袋装化管理，流水洗手，龙头数等于班级总数。校内有合格饮水供应设施，学校食堂、小卖部、理发店、二次供水等达到国家相应卫生标准要求。学校要积极创建市级“无吸烟单位”，教学楼、实验室等学生聚集场地严禁吸烟。学校要设立“吸烟室”室内摆放盛水烟盒并有“吸烟有害健康”等警句。各办公室、会议室要设立醒目的“禁止吸烟”标志。学生严禁吸烟。
六、自来水为什么要加氯,答:为了避免自来水在管道运输过程中的污染，所以自来水必须加氯，才能保证饮用水安全。
七、公共场所卫生和食品卫生经营单位应持有哪“三证”,
答:经营单位应有:(1)有效的卫生许可证;(2)从业人员经过体检、培训取
得的健康证;(3)卫生知识培训合格证。
篇五：创卫健康教育宣传栏内容
创建卫生县城学校健康卫生教育宣传栏内容择录
身体健康是人类最珍贵的社会财富，是促进社会发展，提高劳动生产力的基本要素，如果没有健康的身体，人的智慧就不能表现，文化也无从施展，财富将变成废物。这个道理已被人们广泛的理解，尤其改革开放以来，城乡居民收入有了较大幅度的提高，已经向着“吃饭讲营养、穿衣讲式样、住房要宽敞、家具要高档、健康要保障、生命要长寿”的方向发展。这就迫切需要指导人们的消费，提高其健康知识水平。以便在衣、食、住、行、生儿育女、待人处事等方面，都能抵抗并纠正不利于健康的行为，保持和增加有得健康的行为，不断提高健康水平和生活质量。
党的十六大提出，全面建设小康社会的宏伟目标。十七大又提出了推进科学发展促进社会和谐的新要求，科学发展第一要务是发展，核心是以人为本，我们要坚持不懈做好健康教育工作，为保护公众健康，提高全民素质，构建和谐社会而努力工作。为此县委、县政府发出“全县总动员，创建省级卫生县城”的号召，这是实践“三个代表”重要思想，保护人民健康的具体行动，是以人为本全面落实实践科学发展观的重要体现，是改善投资环境，创建最佳人居生活环境的现实需要，也是全县人民的共同愿望，关系到广大人民群众的切身利益，与大家生活、工作和身体健康息息相关。
为了增强广大群众的健康意识，普及健康科普知识，使我们的生活环境更清洁，人民更健康，县城更美丽，使大家都能积极投身到“创卫”工作中来，我们编印了这本《健康教育手册》，介绍了一些简明、实用的卫生保健知识，以提高广大群众的自我保健能力，帮助大家养成科学、文明、健康的生活方式，促进我县“创卫”工作顺利开展。由于时间仓促，水平有限，错误难免，欢迎批评指正。
人体健康
1、什么是健康？
健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2、人体健康的十条标准是什么？
①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨关发光泽；⑩肌肉皮肤弹性好。
3、个人健康行为有哪些？
①饭前便后洗手，防止病从口入；②每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷；③早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚；④勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；⑤不随地吐痰，不乱扔倒杂物、垃圾；⑥不吸烟、不酿酒；⑦每天进行一次身体锻炼；⑧根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种；⑨经常学习卫生知识，增强自我保健能力；⑩有病及早就医，定期体检，不迷信。
4、群体健康行为有哪些？
①居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品放置整齐；②室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；③厨房有良好的排烟、排气和通风设施；④厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开；⑤厕所无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；⑥阳台整洁，封闭规范；⑦家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识；⑧办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品；⑨积极开展有益于身心健康的文化体育活动；⑩遵守交通规则，避免意外事故。
5、人体的正常体温是多少？
体温计放置腋下10分钟后读数，正常体温应为36—37°
6、成年人的正常脉博是多少？
60—100次/分钟
7、人体的正常血压是多少？
成人正常血压为：收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，脉压（收缩压和舒张压的差值）30-40毫米汞柱。
8、正常人每分钟呼吸多少次？
正常人每分钟呼吸14—18次。
9、怎样正确刷牙？
①竖刷法刷牙；②3-5分钟。
10、怎样保护心脏？
①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足；⑥不酿酒。
疾
病
防
治
11、什么是传染性非典型肺炎？
传染性非典性肺炎简称“非典”，具有较强的传染性，主要是通过近距离空气色沫和密切接触传播，是一种由变异冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，目前该病已被国家正式列入法定传染病进行管理。
12、怎样预防传染性非典型肺炎？
①注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，洗手后要用清洁的毛巾或纸巾擦干，不要共用毛巾。②经常打开窗户，保持室内空气流通。③根据天气变化，增减衣服，注意防寒保暖：经常锻炼身体，增强自身抵抗疾病能力。④注意均衡饮食，充足休息，减轻压力，不要吸烟。⑤非典型肺炎流行期间，尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所，确需要去，戴上口罩（12层或16层）。⑥如出现头痛、发烧、咳嗽、四肢酸痛等症状应立即去卫生院、医院诊治。
13、什么是甲型H1N1流感？
甲型H1N1流感又称为A（H1N1）型流感，旧称人感染猪流感。H1N1病毒里的H代表红细胞凝集素，共有1-15个类型，N代表神经氨酸苷酶，共有1-9种类型，“猪流感”病毒H和N均是1型，因此称为H1N1。
14、甲型H1N1流感的症状？
甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还
会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。
部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。
15、如何预防甲型H1N1流感？
在预防方面，没有必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。
①、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手。
②、不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。
③、家庭房间多通风，保持屋里空气流通，可以及时吹散病毒，降低它的浓度，减弱它的毒性，从而减少受感染的可能性。
④、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
⑤、特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现，应留在家中，并至少与他人保持1米，立即就医，引起重视。
⑥、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。
⑦、不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾用后立即丢进垃圾桶。
16、普通人群如何预防禽流感？
目前尚无针对人类的预防禽流感相应疫苗和切实可行的治疗方法，冬春季节是急性呼吸道疾病的高发期，对于普通人来说，养成良好的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟；保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所，注意个人卫生。在禽流感高
发期内，尽量远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭、鹅等家禽和鸟类；保持室内空气流通，如有空调设备，应经常清洗隔尘网，尽量少去空气不流通和人群聚焦的公共场所，注意个人卫生，用正确的方法洗手；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，室内家具应保持清洁，避免使用难以清理的地毯。
17、流行性感冒的传播途径是什么？
主要通过空气飞沫传播。
18、流行性感冒有哪些发病特点？怎样预防感冒？
起病急、传播快，常引起爆发流行。
①锻炼身体，增强体质；②经常开窗通风换气；③随气候变化增减衣服；④不去病人家串门；⑤感冒流行时不去公共场所或去公共场所时戴口罩；⑥保持室内温、湿度；⑦体弱者注射球蛋白等免疫制剂；⑧必要时注射流感疫苗。
19、乙型肝炎的传播途径是什么？怎样预防乙肝？
①通过血液传播（输血、共用注射器、共用剃须刀或剃头刀）；②生活接触传播（接吻、性生活、餐具、牙具）；③母婴传播。
①实行分餐制；②不共用牙刷、剃须刀、剃头刀等；③提倡使用合格的一次性医疗用品（注射器、牙医器械等）；④隔离患者，及时治疗；⑤餐具经常消毒，在外就餐时不使用未经消毒的餐具和茶具；⑥科学注射乙肝疫苗。
20、什么是乙脑？怎样预防乙脑？
即流行性乙型脑炎，俗称“大脑炎”，是经蚊子传播的、夏秋季流行的一种急性传染病。
①预防接种乙脑疫苗；②雨后翻盆倒罐去积水，防止蚊虫孳生；③睡前挂蚊帐等。
21、什么是流脑？怎样预防流脑？
是由脑膜炎双球菌引起的冬春季流行的小儿急性传染病。病菌经呼吸道进入人体。
①预防接种流脑疫苗；②隔离病人；③流行期不带孩子串门，不上公共场所。
22、肠道传染病主要有哪些？怎样预防肠道传染病？
伤寒、痢疾、甲型肝炎、脊髓灰质炎、肠道寄生虫病、霍乱。
①饭前便后要洗手；②水和食物要干净卫生；③消灭苍蝇和蟑螂；④病人餐具用品要煮沸消毒；⑤彻底治疗病人；⑥病人粪便、呕吐物要消毒处理。
生活方式
23、什么是生活方式病？
指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。
24、常见的有害健康行为有哪些？
①吸烟；②饮酒过量；③不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；④缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；⑤热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑥不接受科学合理的医疗保健；⑦对社会压力产生适应不良的反应；⑧破坏身体生物节奏的生活。
25、吸烟对人体有什么危害？吸烟可引起哪十大癌症？
①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟也是引发火灾的重要原因。
①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直肠癌；⑩乳腺癌。
26、什么叫“被动吸烟”？
吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾，使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。
27、“世界无烟日”是哪一天？基本内容是什么？
每年的5月31日。
①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟；③呼吁香烟推
销单位和个人在这一天停止经营活动。
28、什么是高血压？哪些人容易得高血压？怎样预防高血压？
在查不到引起血压增高的其它疾病或原因的情况下，安静休息时收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。
①胖子；②喜欢吃咸的人；③饮酒过多者；④精神长期紧张和急性子的人；⑤有高血压家庭史的人；⑥老年人；⑦吸烟者；⑧糖尿病人。
预防：①不吸烟、少饮酒；②控制饮食、防止肥胖；③低盐饮食、低脂饮食、多食蔬菜；④适度锻炼，睡眠充足；⑤保持情绪稳定、乐观。
29、什么是冠心病？冠心病的主要危害因素是什么？如何预防冠心病？
指冠状动脉发生了粥样硬化，导致血流不畅，使心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。
主要危害因素是：主要是高压血、高脂血症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。
预防：①多食蔬菜、瓜果；②适当体育锻炼；③保持精神愉快；④防治高血压、糖尿病等疾病；⑤不吸烟、不酗酒。
30、心肌梗塞的警示信号？脑中风的警示信号？
心肌梗塞的警示信号：①胸部持续疼痛，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颌；②胸部有强烈的闷压憋心感、呼吸困难；③脸色苍白无血色，额头、上唇甚至脸部都出冷汗；④血压不稳、心律不齐、头晕、心慌；⑤部分人上腹、背部疼痛，颈部发麻；⑥突然虚脱，但并不失去知觉；⑦约1/4的病人先前并无心绞痛典型症状，急性发作时，直接出现休克或心力衰竭，尤为需要警惕。
脑中风的警示信号：①头晕，突然眩晕，跌跤；②头痛加重，持续性、间断性或固定在头部的某一面；③肢体麻木，一侧脸或手脚麻木，无力；④双目旋转，眼一时黑蒙视物
不清；⑤口角歪斜、下垂、流口水；⑥舌麻、唇麻，说话不灵活；⑦恶心、呕吐或血压波动；⑧嗜睡，性格突然孤僻沉默；⑨短暂的意识丧失，记忆力降低；⑩认知力降低，表情迟钝，工作能力降低。
31、怎样预防糖尿病？
糖尿病的典型症状为：多饮、多食、多尿、消瘦，预防方法有：①节制饮食，控制体重，防止肥胖；②低脂饮食，多食蔬菜、瓜果，增加维生素的摄入；③不吸烟、不酗酒；④经常体育锻炼；⑤对婴儿提倡母乳喂养；⑥定期体检，有病早治，无病早防。
营养卫生
32、人体必需的营养素有哪些？
①蛋白质；②脂肪；③糖类（碳水化合物）；④维生素；⑤矿物质（无机盐）；⑥水。
33、什么叫合理营养？合理营养的原则是什么？
指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
合理营养的原则是：①食物多样化；②重视三餐搭配；③食品荤素、粗细平衡；④科学烹调。
34、为什么不能喝生水？饮水卫生要做到哪些？
生水易传播肠道传染病。
①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。
35、什么是烹调的八原则？
①主副食颜色搭配；②少吃荤，多吃素。③少扔菜叶；④了解蔬菜的寿命；⑤掌握做菜的火候；⑥盖好锅盖；⑦菜不要切得太碎；⑧选择卫生食具。
36、为什么提倡多食蔬菜、水果？
①增加营养；②预防贫血和癌症。
37、人体缺铁会引起什么病？哪些食物富含铁质？
可引起缺铁性贫血。
动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。
38、人体缺碘有什么危害？怎样预防碘缺乏？
①影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆；②婴幼儿以良迟缓，影响智力；③引起甲状腺肿大。
39、剩饭菜为什么要热后再吃？
饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。
40、发芽马铃薯为什么不能吃？
马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。
41、卫生部门推荐的合理膳食标准是什么？
鲜菜水果多吃点；五种大豆杂食点；肥肉荤油少吃点；开水牛奶多喝点；炒菜碘盐晚放点，口味别咸清淡点。
1袋牛奶/日；
2两（100）谷物/餐，300-500克/日；
3小份高蛋白：蛋、鱼虾、瘦肉、豆腐等；
4原则：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱；
500克蔬菜水果/日；
6克盐（2小平勺）/日；
7杯水（包括汤和饭水）/日。
环境卫生
42、健康住宅环境的基本条件是什么？
①地段远离工业区；②抗灾能力强，安全性好；③绿化率高和水质要好；④声光环境和地质环境好；⑤室内通风换气好；⑥日照、采光好；⑦建材、饰材及施工技术要达标；⑧空气清洁度、室温、相对湿度要达标；⑨符合居住者心理健康和社交功能的需要；⑩体现人文关怀，健身设置后勤服务配套。
43、健康室内环境的基本要求是什么？
①室内装修后净高大于2.5米；②装修后60天后方可入住；③温度：冬天19—22℃，夏天25—28℃；④湿度：40%-60%，夏天50%-70%；⑤气流即风速，每秒大于0.25米；⑥开窗通风：每日上午下午各一次，每次15分钟以上；⑦空气清洁度：0.07%-0.01%C（二氧化碳浓度）；⑧照明度：50-100勒（克司）；⑨噪声：白天低于42分贝，晚上低于30分贝为好；⑩厨房、卫生间通风条件要好。
44、绿化对环境有何作用？
①吸收二氧化碳，放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，提高工作效率。
45、随地吐痰有什么危害？
痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
46、为什么不要随地大小便？
随地大小便：①污染环境、水源；②造成苍蝇孳生繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。
47、厕所、粪便应离开水源多远为宜？
30米以外。
48、粪便无害处理的方法有哪些？
高温堆肥和发酵。
49、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求？
①圈养；②勤除圈、垫圈；③病禽畜要隔离或宰杀；④畜圈与住房、水源保持一定距离。
50、共用洗脸毛巾有什么害处？
容易相互传染疾病（如沙眼、红眼病、皮肤病等）。
51、为什么要勤晒被褥？
即可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。
妇幼保健
52、什么是农村孕产妇免费住院分娩项目？
农村孕产妇免费住院分娩项目是省政府2007年5月11日在我县开始实施的一项惠民工程，凡是丹凤县境内参加了新型农村合作医疗的农业妇女、在取得助产服务许可证的医疗保健机构住院分娩，费用由政府买单。
53、农村孕产妇免费住院分娩项目补偿标准？
分产科单病种和严重产科并发症两种类型补助。
（一）单病种包括阴式产和剖宫产两类。
①阴式产一级医院（乡镇卫生院）定额服务包标准为600元，其中新农合补偿300元，农村孕产妇住院分娩补助项目补偿300元；二级医院定额服务包标准为900元，其中新农合补偿400元，农村孕产妇住院分娩补助项目补偿500元；三级医院住院补偿标准二级医院。
②剖宫产乡镇卫生院不得开展，二级医院定额服务包标准为2550元（服务包见附件），其中新农合补偿1200元，农村孕产妇住院分娩补助项目补偿1350元；三级医院住院分娩降消项目补偿和农村孕产妇住院分娩补助项目补偿标准同二级医院。
54、婚前检查有什么好处？
①彼此了解对方健康状况；②预防和减少遗传病及传染病；③了解性知识，安排好婚后生活。
55、最佳生育年龄是多大？
25-30岁。
56、最佳怀孕时间是什么时候？
6-7月份。
57、为什么要作产前检查？怀孕期危险征兆有哪些？
及时了解母亲的身体状态和胎儿的生产发育情况。
怀孕期危险征兆：①体重增长过快、过慢或停止；②内眼睑苍白；③腿、臂和面部异常水肿。
58、哪些人不能用口服避孕药？
①患急、慢性肾炎和肝炎的妇女；②患高血压、乳房肿块、子宫肌瘤的妇女。
59、妇女更年期一般发生在多大年龄？“更年期综合症”有哪些症状？
45-50岁左右。
症状：①头晕、头痛；②耳鸣；③易怒、失眠；④记忆力减退；⑤月经紊乱；⑥经济、方便、温度适宜。
60、母乳喂养有哪些好处？婴儿应在何时添加辅食？
①营养丰富、全面、含有婴儿生长时期所需的全部营养素；②便于消化、吸收；③有免疫功能；④促进母子感情；⑤减少产后出血；⑥经济、方便、温度适宜。
6个月左右添加辅食。
61、什么是儿童常见的“四病”？
肺炎、贫血、佝偻病、腹泻。
62、怎样预防佝偻病？如何预防小儿贫血？怎样预防小儿消化不良？
佝偻病：①母乳喂养；②合理添加辅食；③多晒太阳；④适当补充维生素D及钙；⑤积极治疗慢性呼吸道感染和胃肠道疾病。
小儿贫血：①母乳喂养；②半岁后添加辅食；③定期体检；④讲究卫生；⑤多吃含铁丰富的食物。
预防小儿消化不良应注意：①母乳喂养；②喂食定时定量；③半岁后增加辅食；④防止受凉；⑤讲究卫生。
63、五种疫苗预防哪七种疾病？小儿一般在几个月开始出乳牙？多大年龄出齐？
七种病：①结核病；②小儿麻痹；③百日咳；④白喉；⑤破伤风；⑥麻诊；⑦乙肝。
6-8个月开始出乳牙，2-2岁半出齐。
用
药
保
护
64、急性腹痛为什么禁用止疼药？
用止疼药会掩盖病情，延误诊断。
65、服用阿托品应注意什么？
喝大量白开水。
66、高血压患者用药应注意什么？
①联合用药；②长期用药；③规律用药。
67、孕妇为何忌用阿斯匹林？
①引起胚胎畸形；②新生儿出血；③孕期或分娩延长；④引起母体出血。
68、哪些抗菌类药物容易引起耳聋？
①链霉素；②双氢链霉素；③新霉素；④卡那霉素；⑤庆大霉素。
69、发烧用退烧药要注意什么？
①低烧（37.5-38℃）不需要退烧药；②中烧（38.1-39℃）原则上不用退烧药，针对病因治疗即可；③体温超过39℃时可适当用药，并用其它物理降温措施；④儿童发烧应密切观察，退热药使用可适当放宽。
70、老年人用药应注意什么？
①控制药量；②品种不宜过多；③低毒、副作用小；④尽量食补。
71、煤气中毒如何急救处理？
①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖；②病情轻者，可喝些热糖水；③病情重者，应急送医院救治。
72、触电如何急救？如何预防触电？
①迅速断绝电源，找不到电源时，可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线；②及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③在不中断抢救的前提下，送医院急救。
预防：①了解安全用电常识；②抢救触电者禁用手拉；③雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；④雷雨加交时，不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。
73、怎样预防农药中毒？
①妥善保管农药，避免误食；②安全使用农药（喷洒时戴口罩、穿工作服、不迎风喷洒等）；③不使用装过农药的容器装食品；④食用农药喷洒过的蔬菜瓜果要洗净。
创卫常识
74、家庭基本卫生要求是什么？
①居室整洁通风好；②卧室干净勤洗晒；③碗筷灶具干净；④家庭成员有良好的卫生习惯；⑤无四害；⑥生熟食分开，讲究饮食卫生；⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识；⑧家禽畜圈养，禽畜舍干净；⑨柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁；⑩厕所符合卫生要求。
75、个人基本卫生要求是什么？
①勤剪指甲；②定时理发，勤洗澡；③每天洗脸，一人一巾；④每天刷牙，一人一刷；⑤不喝生水；⑥不吃不洁食物；⑦不随地吐痰；⑧不随地大小便；⑨不吸烟；⑩不酿酒。
76、公民基本道德规范是什么？
①爱国守法②明礼诚信③团结友善④勤俭自强⑤敬业奉献
77、公民文明规范是什么？
①热爱祖国，爱岗敬业。②建设丹凤，争创一流。③遵纪守法，见义勇为。④讲究卫生，保护环境。⑤关心集体，助人为乐。⑥崇尚科学，尊师重教。⑦团结友爱，家庭和睦。⑧拥军优属，助残济困。⑨移风易俗，健康生活。⑩自强自尊，克已奉公。
78、文明市民应该做到哪些“不准”？
①不准粗言秽语，相骂吵架；②不准随地吐痰，乱扔杂物；③不准乱闯红灯，妨碍交通；④不准乱停车辆，挤占道路；⑤不准乱设摊点，无证经营；⑥不准乱搭乱建，影响市
容；⑦不准乱倒垃圾，乱堆货物；⑧不准乱贴乱画，私设广告；⑨不准侵占绿地，损坏花木；⑩不准擅自挖掘，毁坏设施。
79、“四勤”“五不”具体是指什么？
“四勤”即：勤洗手、剪指甲；勤洗澡理发；勤洗衣晒被褥；勤换洗工作服。“五不”即：不随地吐痰；不乱扔果皮纸屑；不乱倒污水垃圾；不乱搭乱建；不损害公共卫生设施。
80、公民必须爱护公共环境卫生，严禁哪些行为？
严禁随地吐痰、便溺、乱扔果皮纸屑、烟头等废弃物行为。
81、食品人业人员卫生的“四勤”“三不空”“两洗手”是指什么？
①“四勤”即：勤洗手剪指甲；勤洗澡理发；勤洗换衣服被褥；勤换洗工作服。
②“三不穿”即：回家不穿工作服；外出不穿工作服；上厕所不穿工作服。
③“两洗手”即：工作前洗手，便后洗手。
82、食品卫生经营人员患有哪五种疾病需调离岗位？
食品卫生经营人员患：①痢疾；②病毒性肝炎；③活动性肺结核；④伤寒；⑤“化脓性或渗出性皮肤病”应调离工作岗位。
[原创诗歌]健康卫生歌（创卫宣传材料）
健康水平要提高，环境卫生很重要。
发展经济须勤劳，讲究卫生不可少。
早晨起来多运动，服装整洁人精神。
室内空气要流通，勤晒被褥免疾病．
饭前便后把手洗，一人一巾要齐备。
洗澡理发剪指甲，最多莫超一星期．
孩子免疫针按时打，自个儿身体年年查。
卫生知识多学习，家庭卫生不懈抓。
养狗须办许可证，还得谨防狂犬病。
宠物粪便定点放，讲究卫生树新风。
水果蔬菜要洗净，未经冲洗不可用。
切忌错听旧错话
“不干不净不害病”！
食品产期细看清，过期变质不可用。
背街小巷小摊点，购物更要多操心。
严禁随地大小便，随地吐痰讨人嫌。不讲脏话重文明，乱扔乱倒概不干。
忍心自戒烟与酒，多吃蔬菜少吃肉。
用盐饮茶须适度，身强体健乐无忧。
公共场合讲文明，礼让谦和相互敬。
暴食狂饮耍酒疯，伤了肠胃损威信。
消除“四害”齐动手，蚊蝇螂鼠尽灭除。
国家准售的杀虫剂，既高效来又低毒。
卫生制度要上墙，无烟标志不可忘。
门前卫生搞“五包”，室内卫生达标框。
污染环境危害大，噪声杂音隐大患，齐整摆放办公品，桌柜上下无灰尘。
地面洁来桌面净，擦亮玻璃人舒心。
依规摆放和贴画，遵规穿行少麻达。
不乱搭建不乱丢，城市环卫靠大家。
清除死角不放松，按期进行定责任。
街头摊点要规范，摆占街道要整顿
公厕标记要清楚，卫生管理走前头，爱护桥栏宣传牌，花草树木齐爱护。
学校托儿所幼儿园，车站工厂各医院。
超市酒店和宾馆，清洁卫生很关键。
废水废气和废渣
害人害己该重抓。
环境保护是国策。
爱护家园靠大家。
绿化美化和净化，卫生先进人人夸。
创建省级卫生城，文明卫生争先锋。
美化城市早达标，和谐米脂促繁荣。
一、夏季饮食常识
夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病，掌握一定的夏季饮食常识是很必要的。
(一)正确选购食物
1、多吃瓜类蔬菜。夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，多吃瓜类蔬菜，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等。除可补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
2、多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些大蒜、洋葱、大葱等富含植物广谱杀菌素的“杀菌”蔬菜，可预防疾病。
(二)预防食物中毒
在饮食时，必须遵守以下原则。一是新鲜。所有生鲜食品原料及调味料添加物要保持其鲜度。二是清洁。食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。三是迅速。食物要尽快处理烹饪，做好的食物也应尽快食用。四是加热。食物要煮熟再食用，一般超过70℃以上细菌易被杀灭。五是冷藏。食物的调理及保存应特别注意温度控制在7℃以下。六是人员卫生。调理食物前彻底洗净双手，手部有伤口时，应完全包扎好才可调理食物(伤口勿直接接触食品)。
(三)预防肠道传染病
夏季肠道传染病多是因吃了不清洁的食物所引起的。因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。在选购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜以及不新鲜的水产品不要购买；即使对于腌制食品，也不能掉以轻心，因为致病性嗜盐菌就可能在其中繁殖。
1、烹调时，饮具要注意消毒，生熟食品炊具要分开。
2、凉拌莱宜少吃，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮后再吃。
3、夏季不宜举行家宴，饭菜应现做现吃，如有剩余，第二天应煮透再吃。
4、苍蝇与蟑螂等害虫能作为肠道传染病的媒介，因此，消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。
二、夏季常见疾病预防
夏季气温高热，人体能量消耗大，抵抗力就会随之下降，如果不重视预防，易患许多疾病。下列是夏季常见疾病及预防：
(一)急性胃肠炎
夏季气温高，食物容易腐败变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝以及食物中毒等。因此，一是不要吃不干净食物。天气炎热有利于细菌生长繁殖，容易使食物腐败变质，为发病制造了条件。二是受凉时间不要太长，尤其不要过多食用冰冻食物。冰冻食物会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减低，消化功能降低，易出现上吐下泻等胃肠炎症状。
(二)感冒
1、满身是汗时不要冷浴。出汗时毛孔开放，易受刺激引起感冒。
2、安睡时不要开电扇、空调。因为人睡后的体温比醒时低，加上夜间气温比白天低，如果久开电扇、空调，易受凉过度引起感冒。
(三)过敏性皮炎
1、不要让皮肤直接暴晒，尤其有对强光过敏史者应在患处涂防晒霜或采取其它防硒措施。
2、不要穿化纤衣物，因为这些材质的衣物不吸水、不透气、不散热。故应穿吸水、透气、散热良好的纯棉衣物。
(四)中暑
人在高温环境中，机体大量蓄热，易体温调节失衡、水盐代谢紊乱。因此，夏天不要在烈日下或高温下时间过长，以免中暑，若有中暑症状，如出讦多、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、全身乏力、四肢麻木等情况，应尽快解暑，先让病人到通风处休息，并及时补充淡盐水或绿豆汤等，严重者应立即送医疗机构救治。
三、基层医疗卫生机构开展健康教育常用口号
1、生命在于运动，运动在于坚持。
2、健康体检搞的好，长命百岁不算老。
3、日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。
4、和谐社会，健康为本。
5、提高健康素养，享受健康生活。
6、健康时时用心，人生处处快乐。
怎样预防少白头
医生建议，应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素B是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。另外，要多摄入富含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素形成的基础物质，如果体内酪氨酸缺乏也会造成“少白头”。应适当多吃一些鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比
较丰富的食物。研究还发现，不吃或很少吃米及谷类等主食，容易造成营养不良，从而导致头发变灰、变白，年轻人及中年人中相当一部分白发早生是此原因造成的。因此，科学、均衡的饮食是非常重要的。
空调房安全小贴士
1、空调温度不宜太低。一般控制在27摄氏度左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。
2、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
3、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。
4、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
5、出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
健康午睡的三大好处
1、午睡免疫力更高
免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
2、午睡心脏更有力
西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。
3、午睡心情更舒畅
美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜（8小时）。
篇六：创卫健康教育宣传栏内容
创卫宣传栏内容
创卫宣传栏内容
1、标语：建设生态宜居城市民心所向；创建省级卫生城市大势所趋。
2、领导小组名单：组长___副组长______兼任领导小组办公室主任对创卫工作具体负责‘’‘’‘’___为小组成员。
3、创卫工作方案（摘要）：办事中心召开创卫动员大会对创卫工作进行安排部署要求全体工作人员提高思想认识、解决具体问题着力解决责任区内环境卫生死角、文明卫生习惯养成等突出问题要细化、量化、分解、落实“创卫”工作任务(转载请注明来自:://.zaidian./)建立长效机制。通过创卫活动健全完善卫生管理制度；树立“整洁、文明”的意识；确保卫生区域干净整洁物件摆放有序花草赏心悦目打造一流的办公环境。力求在全市创卫工作中实现创先争优起到积极表率作用。
4、近段具体工作完成情况：召开办事中心全体工作人员参加的动员大会对创卫工作进行部署；加大宣传力度利用电子显示屏、宣传栏等营造浓厚创卫氛围；组织中心工作人员解决责任区内环境卫生死角各人对职责范围内的卫生实行包干负责实现窗明几净；及时清理花草的枯枝落叶保持枝繁叶茂。
5、健康教育知识：
（1）“世界环境日”是哪一天？
答：每年的6月5日。
（2）我市为什么要创建省级卫生城市？
答：创建省级卫生城市的重要意义在于提高城市卫生水平使广大人民有一个清洁、优美、整齐、舒适的生活环境和工作环境。创建省级卫生城市是市委、市政府保护人民健康的具体行动是以提高我市城镇卫生管理水平为重点确立和落实以人为本的科学发展观努力改善人居环境和投资环境的现实需要也是全市人民的共同愿望。
（3）我市创建省级卫生城市的工作重点是什么？
答：重点整治占道经营、乱摆摊点、乱倒垃圾、乱贴乱画、乱搭乱建和环境卫生差、交通秩序乱等问题严控污染排放减少噪音污染对屡教不改阻挠、谩骂或殴打执法人员的坚持依法行政坚决从严从重予以打击彻底改变“脏、乱、差”的局面。同时加快城建重点项目和市政环卫设施建设加强城乡联动整体推进确保用三年时间打赢创卫攻坚战。
（4）创建省级卫生城市任务目标及考核内容主要包括哪些方面？
答：爱卫组织管理、健康教育、环境卫生、环境保护、除“四害”工作、公共场所及饮用水卫生、食品卫生、疾病预防与控制、单位社区卫生、农村卫生和民意测验等11个方面。
（5）单位和群众如何参与创卫工作？
答：创建省级卫生城市关系每个市民的切身利益与大家的生活、工作和身体健康息息相关。环境卫生必须靠各行各业、家家户户以及广大人民群众来自觉维护要在全社会形成环境卫生人人有责、人人受益、人人都要作贡献的良好氛围形成全社会关心支持创卫工作的强大合力。机关单位要抓好单位内部的清洁卫生搞好门前路段与外围环境的清扫保洁工作和长效管理整治卫生死角及脏乱差问题。社区要组织居民重点整治楼栋、庭院卫生清除杂物清扫积尘蛛网清运垃圾开展家庭卫生大扫除。每个市民都要从我做起从一点一滴做起搞好居室内外环境卫生和个人卫生养成良好的卫生习惯和健康的生活方式不随地吐痰不随地便溺不在公共场所吸烟自觉维护环境卫生让环境更清洁让群众更健康让城市更美好争取我市创卫工作一举成功。
篇七：创卫健康教育宣传栏内容
伊宁市人民医院急诊科健康教育宣传栏内容
第一篇：伊宁市人民医院急诊科健康教育宣传栏内容
一、预防感冒的方法
1、随气温变化适当增减衣服。出汗时不要马上脱衣服、摘帽，以免受凉伤风。
2、早晨起床后用冷水洗脸，晚上用热水洗脚，每天一次。
3、取红糖或白糖30克，姜末3克开水冲泡，睡前饮用。
4、早晨到室外散步、爬山或打太极拳，以增强体制。
5、两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。
6、两脚与肩同宽站立，两臂伸直作深呼吸10次。
7、每日早晚用食醋熏房，每次不少于15分钟。
8、每天早晚用淡盐水漱口。
9、经常开窗通风。
二、如何预防食物中毒
俗话说：“病从口入”，预防食物中毒的关键在于把牢饮食关，搞好饮食卫生。
1、注意挑选和鉴别食物，不要购买和食用有毒的食物，如：河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆等。
2、烹调食物要彻底加热，做好的熟食要立即食用，储存熟食的温度要低于7℃，经储存的熟食品，食前要彻底加热。
3、避免生食品与熟食品接触，不能用切生食品的刀具、砧板再切熟食品。生、熟食物要分开存放。
4、饭前、便后要洗手。
5、避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品。
6、到饭店就餐时要选择有《食品卫生许可证》的餐饮单位，不在无证排档就餐。
7、不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、炝蚶等违禁生食水产品。
8、不要到无证摊贩处买食品。不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期限等标签的罐头食品和其他包装食品。
9、按照低温冷藏的要求储存食物，控制微生物的繁殖。
10、瓜果、蔬菜生吃时要洗净、消毒。
11、肉类食物要煮熟，防止外熟内生。
12、不随意采捕食用不熟悉、不认识的动物、植物(野蘑菇、野果、野菜等)。
13、不吃腐败变质的食物。
三、呼吸道异物自我急救三法
异物不慎进入呼吸道时，即可产生呼吸困难、阵发性呛咳，严重者可立即呼吸停止、不能说话和不能
咳嗽。这类急症常发生在进食时，老年人由于脑动脉硬化，吞咽反射迟钝，食物块较易误入呼吸道。
这类病人有一种极其特殊的症状和体征，即病人面色苍白、表情恐怖、窘迫，不由自主地用一只手的食指和拇指抓住自己的咽喉部，以表示极其痛苦和求救。此时如周围无人或无人会施救，则应立即进行自救，以免导致病情恶化。
四、人体健康的十条标准是什么？
1.精力充沛
2.处事乐观3.睡眠良好4.建立能力强
5.能抵抗一般疾病6.保持标准体重7.眼睛明亮8.牙齿完整9.头发油光泽
10.肌肉、皮肤弹性好
五、创建卫生城市有什么意义?创建卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想，落实科学发展观，坚持以人为本的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。
当发现有人一氧化碳中毒后，救助者必须迅速按下列程序时行救助：
因一氧化碳的比重比空气略轻，故浮于上层，救助者进入和撤离现场时，如能匍匐行动会更安全。进入室内时严禁携带明火，尤其是开放煤气自杀的情况，室内煤气浓度过高，按响门铃、打开室内电灯
产生的电火花均可引起爆炸。
进入室内后，应迅速打开所有通风的门窗，如能发现煤气来源并能迅速排出的则应同时控制，如关闭煤气开关等，但绝不可为此耽误时间，因为救人更重要。
然后迅速将中毒者背出充满一氧化碳的房间，转移到通风保暖处平卧，解开衣领及腰带以利其呼吸及顺畅。同时呼叫救护车，随时准备送往有高压氧舱的医院抢救。
在等待运送车辆的过程中，对于昏迷不醒的患者可将其头部偏向一侧，以防呕吐物误吸入肺内导致窒息。为促其清醒可用针刺或指甲掐其人中穴。若其仍无呼吸则需立即开始口对口人工呼吸。必需注意，对一氧化碳中毒的患者这种人工呼吸的效果远不如医院高压氧仓的治疗。因而对昏迷较深的患者不应立足于就地抢救，而应尽快送往医院，但在送往医院的途中人工呼吸绝不可停止，以保证大脑的供氧，防止因缺氧造成的脑神经不可逆性坏死。
伊宁市人民医院急诊科宣
2014年1月
第一期
第二篇：健康教育宣传栏内容
健康教育宣传专栏
1、【健康宝典】健康四大基石：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。饮食四原则：淡食为宜，杂食为优，素食为主，狂食为禁。
2、【健康宝典】心脏保护：经常锻炼、不吸烟、低脂饮食、心情愉快、睡眠充足。肝脏保护：不酗酒、不吃霉变食物、不滥用药物、预防病毒性肝炎。
3、【健康警示】一天一支烟，一生害无边；吃药不如戒烟，治病不如防病。英雄别登红塔山，好汉莫走万宝路；劝君勿入吸烟伍，洁身自爱健康路。
4、【健康宝典】良好的饮食观：食物要多样化，改变挑食和偏食的不良习惯，加强运动以促进食物中营养素的吸收。
5、【健康宝典】
油条勿多吃：油条中的明矾含铝，如经常食用，铝很难从肾脏排出，铝对大脑及神经细胞产生毒害，引发老年性痴呆症。
6、【健康宝典】哪些饮食诱发癌症：熏烤食物、过热食物、腌制食品（如咸鱼等）和隔夜熟疏菜容易诱发癌症。
7、【健康宝典】近视预防：注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养，定期检查视力，发现视力减退及时矫正。
8、【健康宝典】高血脂一起的疾病：冠心病、脑血管病和糖尿病。预防高血脂应低热能、低脂肪、低胆固醇、低盐和低饱和脂肪酸。
9、食物纤维好处：能增强肠蠕动，加速粪便排出，防止便秘；降低动脉硬化、冠心病的发生率，对防治糖尿病有一定作用。
10、【健康宝典】吸烟引起的疾病：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、脑中风、胃炎、消化溃疡、神经衰弱。
11、【健康宝典】《长寿十则》：多菜少肉，多果少糖，多眠少忧，多浴少衣，多醋少盐，多嚼少食，多兴少怒，多施少欲，多水少酒，多茶少烟。
12、【健康宝典】哪些蔬菜易中毒：发芽、发青的土豆和金针菜有毒，腌制未透的菜和隔夜菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是致癌物。
13、【健康宝典】养生之诀：一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。
14、【健康宝典】隔夜水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水，均含亚硝酸铵物质，此物是强致癌物。
15、【健康宝典】怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂；2）勤梳头，要用梳子；3）忌用化学品染发；4）少吃酸辣；5）保持精神愉快。
16、【健康宝典】饮酒八忌：一忌过量，二忌一饮而尽，三忌空腹，四忌混酒、五忌带病饮酒，六忌酒后服药，七忌酒后喝茶，八忌孕妇、儿童饮酒。
17、【健康宝典】养生之诀：日行八千步，夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦。
18、【健康宝典】萝卜预防肠癌：萝卜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，保持大便畅通，可减少人体中的有毒和致癌物质。
19、【健康宝典】食物中毒的预防：不吃病死的禽畜肉，不吃腐败变质食物，不吃被污染的食品，不吃发芽的土豆，不吃不熟四季豆，生熟分开。
20、健康宝典】中暑的救治：转到通风阴凉处，饮淡盐糖水及清凉饮料，重者注射葡葡糖盐水，昏迷者进行物理降温(用酒精擦浴)，并送医院抢救。
21、【健康宝典】健康文明的生活方式：不吸烟，不酗酒，经常锻炼身体，合理饮食，不迷信，邻里和睦，不赌博，遵守交通规则，保护环境等。
22、、【健康宝典】健康饮食：大蒜抑肠炎，绿豆防中暑，香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣，生津安神数乌梅，润肺乌发用核桃，葡萄悦色令年少！
23、【健康宝典】健康心态：喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾，寡言省心，寡欲保身，思多伤神，开心乐观是储蓄健康，纵情多欲是透支生命！
24、【健康宝典】
饮酒防寒是误区：乙醇在人体内产热极其有限，会引起血管扩张、血液循环加快，使体内热量通过皮肤散失，会使体温下降。
25、【健康宝典】啤酒易结石和痛风：酿啤酒的麦芽含钙、草酸、核苷酸等，它们相互作用使尿酸量增多，不但促进胆肾结石形成，还可诱发痛风症。
第三篇：健康教育宣传栏重点内容
健康教育宣传栏重点内容
应以宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》和中医理论知识为主。
【“基本知识和理念”的重点内容】
①健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面。在内容上，要按《中国居民膳食指南》提供合理膳食的指导内容；介绍正确的运动方式和运动量，告诉人们戒烟能够改善生活质量，建议饮用酒精量，并要以乐观、开朗、豁达的心态面对生活等。②人体基础正常值：血压、体温、呼吸、脉搏等。
③结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病、狂犬病等传染病的传播途径、防治和疫苗接种常识等。
【“健康生活方式与行为”的重点内容】
①合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、控制药物依赖、戒毒等健康生活方式。
②高血压、糖尿病、冠心病、哮喘等慢性
疾病防治知识。
③食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、计划生育、学校卫生等公共卫生问题健康教育。
第四篇：健康教育宣传栏内容1健康教育宣传栏内容
常见慢性非传染性疾病的预防
1、肿瘤：(1)中医的扶正法，常用的扶正药有人
参等。
(2)多吃维生素C。
(3)饮食疗法，多吃香菇、猪肝、鸡鸭
内脏，大蒜等。
(4)注意饮食习惯可减少癌症发生。
2、脑卒中:(1)热能摄入合理，控制体重。
(2)控制脂肪摄入量，尤为动物脂肪。
(3)多吃鱼肉、鸡肉、肉皮、豆类、新鲜蔬菜。
3、糖尿病:(1)饮食疗法(减少主食定量，以多吃
蔬菜及含蛋白
质较多的食品为主)(2)药物疗法、降低血脂。
(3)体育疗法、步行最佳。
第五篇：健康教育宣传栏第4期内容
健康教育宣传栏
一、高血压
1、高血压的饮食调控原则
（1）控制总能量的摄入，达到并维持理想体重。
（2）补充适量的蛋白质：每日1g/kg，多选食豆腐及豆制品、脱脂牛奶、酸牛奶、鱼虾类。
（3）减少脂肪，限制胆固醇：多吃植物油，限制动物脂肪摄入。
（4）进食多糖类食物，限制单糖（葡萄糖、麦芽糖）和双糖（蔗糖）的摄入，多吃高纤维膳食。
（5）严格控制钠盐摄入：轻度患者，每日控制3—5克，中度患者每日1—2克，重度患者应给予无盐膳食。
（6）多吃含钾、钙、镁丰富的食物和新鲜蔬菜及水果。（7）节制饮食，禁忌浓茶、咖啡，戒烟忌酒。
（8）多吃能保护血管和降压降脂食物：降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等，降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。
2、如何预防和控制高血压？
实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法：
⑴安排好既有规律又富有活力的生活；
⑵自我控制精神情绪；
⑶适量运动，健身强体；
⑷少吃盐，合理饮食与营养；
⑸患者严格执行医嘱，坚持合理用药。
二、糖尿病
1、什么是糖尿病
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，分原发性和继发性两类。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，即多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。
2、糖尿病的饮食调控原则
（1）合理控制能量的摄入：建议病人每周称1次体重，根据体重不断调整食物的摄入量和运动量，体重应控制在正常
标准的±5%左右。理想体重计算公式：
成年男性理想体重（kg）=身高（cm）-105成年女性理想体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9（2）合理控制碳水化合物的摄入：每日碳水化合物进量控制在210—300g，约折合主食300—400g，最好选用吸收较慢的多糖类食物，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，蔬菜类右适量多用。空腹血糖控制不理想者，广柑、苹果、香蕉等应慎用，对于蜂蜜、白糖、红糖等精制糖应忌食。
（3）蛋白质适量摄入：每日1g/kg，多选食大豆及豆制品、鱼、禽、瘦肉等优质蛋白。
（4）控制脂肪和胆固醇的摄入：多吃植物油，限制动物脂肪摄入
（5）增加纤维食物的摄入：如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麦等。（6）保证丰富的维生素和无机盐：提倡食用富含维生素B1、B2的食物，如芦笋、牛肝、牛奶等，及富含维生素C的食物。
（7）食物多样化：每天都应吃到谷薯、蔬菜、水果、大豆、奶、瘦肉、蛋、油脂等8类食物。
新民医院宣
篇八：创卫健康教育宣传栏内容
创卫健康教育宣传标语
创卫健康教育宣传标语
1、日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子
2、普及科学防病知识，养成良好生活习惯
3、弘扬健康文化，倡导健康行为
4、履行《烟草控制框架公约》，携手共创无烟环境
5、提高自我保健意识，倡导健康生活方式
6、营造良好环境，倡导健康生活，培养文明行为，共建和-谐家园
7、倡导健康生活，提升环境品质
8、普及健康知识，倡导健康生活
9、营造健康环境，追求健康生活
10、普及健康知识，提高生活质量
11、健康的四大基石：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡；
12、普及医学科学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识
13、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为
14、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活
15、和-谐社会，健康为本
16、普及健康知识，提高生活质量
17、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式
18、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会
19、普及科学防病知识，养成良好生活习惯
20、提高健康素养，享受健康生活
推荐访问:创卫健康教育宣传栏内容 健康教育 宣传栏 创卫